止咳药：蒸盐橙子，不要乱吃！咸橘子只适合这个症状！
橙子很好吃，但是不要吃太多。吃完橘子后，要马上刷牙漱口，以免危害口腔牙齿。饭前喝汤对你的健康有好处。从口、喉、食道到胃，就像通道一样，是食物必经的道路。
蒸橘子时，不要把整个橘子直接放进锅里蒸，而需要用盐擦橘子皮表面后，在水中浸泡15分钟。取出后，用头发从中间剪掉，在切好的果肉上涂上少量细盐，将橙子一起放入碗中，放入蒸锅中蒸煮，做成蒸烤后食用橙子果肉喝汤。
运动后喝橙汁，果糖丰富，可以很快补充体力，85%的水分可以缓解口渴。请注意橙汁被榨了之后马上喝。否则，空气中的氧气会迅速降低维生素c含量。加点盐喝，效果更明显。
用浸有橙汁的洗脸巾擦脸上的皮肤。充分吸收后，用水清洗，不仅可以卸妆，还可以彻底清洗脸上的污垢和油脂成分，发挥深刻的清洗效果。即使是敏感肌肤也可以放心使用。但是，请注意使用橙汁清洁皮肤后，尽量不要晒黑。
用4筷子戳几次，使盐更容易渗透。用筷子戳几下，盐就容易渗透。
5不加水，直接将碗放入蒸锅中，盖上切好的橘子顶，用上锅蒸。蒸约15分钟直到出水。不加水，直接将碗放入蒸锅中，盖上切好的橘子顶，用上锅蒸。蒸约15分钟直到出水。
6蒸好的橙子，表皮会有一定程度的收缩，汁液会从碗底出来。趁热喝汤，果肉和蒸水一起吃。晚上睡觉前吃比较好。蒸过的橘子，表皮会有一定程度的收缩，汁会从碗底流出来。趁热喝底汤，果肉和蒸水一起吃。晚上睡觉前吃比较好。
4.橘子有合理滋润肺部、止咳化痰的效果。橘子是凉性食物，所以适合咳嗽发热的人。
放入碗中，放入锅中蒸，出水后蒸10分钟左右。
5.取出，去皮，取出果肉，用蒸馏水食用。
因为大部分冬天咳嗽都是感冒引起的，所以如果发现感冒的征兆，做萝卜汤是最好的方法。可以去脂肪抑制痰，也可以滋润肺止咳。
“咳嗽时，不适合重口味的东西，无论是放糖还是放盐，都不要放。
