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杏鲍菇怎么做好吃小孩也可吃

做杏鲍菇的时候,不要直接炒。这种做法让人贪婪,孩子会爱上它!

调味料:2汤匙蚝油、1茶匙酱油、1茶匙糖、1茶匙胡椒粉、适量盐。

第一步是处理食材。杏鲍菇洗干净后,去除两端的干燥部分。请耐心点,撕开杏鲍菇。辣椒切成细丝,葱切成细丝,姜大蒜切成薄片准备。

第四步,拧至大火,将处理过的杏鲍菇放入锅中炒一分钟,使其完全成熟。

第四步,拧至大火,将处理过的杏鲍菇放入锅中炒一分钟,使其完全成熟。

三。准备小盆,适量加入葱,加入生姜剁碎,加入米椒圈,加入少许蚝油,适量加入酱油,用筷子搅拌均匀。

4.将锅加热,倒入适量油,将油加热至八熟,加入适量洋葱,充分搅拌,倒入准备好的酱汁中,用筷子好好搅拌。

5.将杏鲍菇放入盘中排列,倒上准备好的酱汁。

这个美味的杏鲍菇葱油做好了。这个菜洋葱油的味道很重。放入调味汁,这道菜会很好吃。这道菜做起来也很简单。初学者也可以很容易地做。喜欢杏鲍菇的人可以试试这个方法。

好的杏鲍菇应该是实心圆的。瓶盖是茶色的,柄是白色的,颜色正常。不老化,水分少,无异味。因为杏鲍菇的茎有很大的利用价值,所以我认为是白色脂肪。

杏鲍菇15次可以保持一周左右的新鲜。保存到2-4后,可以保存半个月以上。保存前注意检查蘑菇体是否整齐。如果有伤,就容易导致腐败和霉菌。

营养成分(每100克)营养成分)每100克)能量31千卡蛋白质1.3脂肪0.1g碳水化合物8.3膳食纤维2.1维生素E0.6硫胺素0.03核黄素0.14钾242毫克钠3.5毫克钙13毫克铁0.5毫克

杏鲍菇是近年来开发培育成功的集食用、药用、食疗功能为一体的珍稀食用菌新品种。肉质又厚又脆,特别是柄牢固,牢固,乳白色,完全可以吃,比鸭舌帽更脆更光滑,有杏仁的香味和鲍鱼的味道。

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