在吃栗子的季节，我会告诉你吃栗子的最好方法！
这个步骤的目的是让栗子吸收充分的水分，烤好之后不干燥，让栗子的甜味适合嘴巴。
浸泡去除水分，加入满满一茶匙的食用油混合。
二是烘烤时间根据实际情况决定，直到烘烤满意为止
二是烘烤时间根据实际情况决定，直到烘烤满意为止
营养素含量(每100人)。水43.95克卡路里224千卡脂肪4.2克碳水化合物49.07克铁1.41毫克磷96毫克钾447毫克钠3毫克锌0.87毫克维生素C36毫克维生素B1.16毫克尼古丁0.18毫克B6.41毫克叶酸68毫克维生素B12毫克维生素A10维生素E0毫克维生素D(D2D3)0毫克维生素D0国际单位饱和脂肪酸0.164克单不饱和脂肪酸0.581克多不饱和脂肪酸0.288克胆固醇0毫克
可用于脾胃虚弱、恶心、腹泻、身体虚弱、腰腿酸痛、吐血、鼻出血、便血、金疮、瘀滞、瘴痈、瘴疬。
购买时，选择皮肤深茶色、有光泽的大栗子作为上品。市场上，几个摊子卖的栗子大小一样。发现这些栗子大部分在冷冻库里，特别是去年的栗子。这些栗子大部分是用机器剥皮筛选加工而成的，不是今年的新产品，价格也比这个季节的栗子便宜。我们在购买时应该注意多少？但是，刚上市的栗子大小不一，所以剥起来也不容易。去皮的栗子会留下耽溺和刀痕。
2.栗子中含有核黄素，经常吃栗子对孩子口腔溃疡和长期难以治愈的成人口腔溃疡有益。
太好了。放入电饭锅吧。加入水，注意不要超过栗子的高度。栗子的高度最好降低一点。那样味道会更好。
然后加糖。我们放五块冰糖。如果没有冰糖的话，可以用糖！最后，这是关键。我们需要往里面倒一点油。那样煮的栗子就不会脱水了。味道非常好。
好了，今天的妙招分享到此结束。如果你觉得这个妙计很好，请尽快和家人朋友分享！关注我，喜欢以下信息。再见吧。拜拜！
怎么样？看起来很甜，很容易剥。味道真好！下次煮栗子，试试看。
