被认为“卡路里最高”的三种早餐——每天吃的油条，我觉得很胖。
脂肪减少期间不能碰的食物是奶茶炸鸡，排名第一的是那个。谁也没有料到。
春天过去了，夏天来了。你不担心你的体型吗？还在大吃大喝吗？为了在夏天养成良好的风格，如果有好吃的食物，尽量不吃不碰。不这样做的话，身体会变胖的。特别是隐居了这么久，大家都可以说胖了。
今天列举你经常遇到的8种美食，让你知道应该吃什么，应该避免什么。
泡茶珍珠是用淀粉和黑糖做的，所以有淀粉，含糖量高。另外，为了让奶茶的香气变得顺滑，也有加入奶油进行组合的。另外，因为必须用更高的糖调味，所以从哪个角度来看都是高热量的饮料。
一旦无法控制卡路里，一定会吃第二口。你一天的训练基本上是徒劳的。
小胖注意！以下5种食物的卡路里比肉类高，减肥期间请不要吃！
奶茶的脂肪含量基本上超标了。奶茶的1倍脂肪约40g，卡路里300卡路里。要知道100克生猪肉的卡路里只有140卡路里，奶茶的卡路里明显超过了猪肉。
100克香肠=307千卡路里，和爆米花一样高。路边卖火腿肠。2-3元一瓶。又便宜又实惠，很好吃。但是不卫生。火腿和香肠大多是用廉价的不新鲜动物脂肪和肉混合制成的。为了改善口感，不添加很多添加剂，你还享受着吗？
在广东和香港，流行将油条裹在米上打酱油，自由加入辣椒酱和甜面酱，或与粥混合作为早餐。广东人也喜欢用伊娃j油条配鸡蛋和鱼肠h熟食。这被称为j仔h鱼肠。
在河南省，早餐喜欢吃麻辣味噌汤和豆腐干炒菜。
在台湾省，油条通常夹在烤点心里，切好后包在饭团里，或者和杏仁茶或豆浆一起作为早餐，有时放入粥里作为食材。
