木瓜桂圆木瓜汤的效果与作用
生产力：红枣非常能促进血液循环，有助于乳腺通畅，而且还有桂圆和极佳的补血养气效果！
第二步，将桂圆放入热水中煮20分钟，放入红枣煮20分钟。
1.将洗干净的猪蹄切成大块，用热水煮沸，切碎后取出。
1.将洗干净的猪蹄切成大块，用热水煮沸，切碎后取出。
如果不喜欢冰糖的话，等汤凉了之后，放入蜂蜜尝一下。
木瓜：含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、多种人体必需氨基酸，可以有效补充人体营养，提高机体抗病性。不合适的人：产妇和过敏体质的人。莲子：平、甘、涩、入心、脾、肾经；用于健脾止泻、补肾清涩、养心安神、脾虚遗精、心悸失眠等慢性腹泻。可用于治疗嗜睡、失眠、健忘、烦躁、口渴、腰痛、腿弱、听力差、胃虚等。
结论：相信读了以上文章，大家应该对木瓜的营养价值有了充分的了解。木瓜不仅可以作为治疗食品，还可以作为水果。请试试看！
木瓜桂圆木瓜汤的效果与作用
花生提前浸泡一晚，红枣提前用温水浸泡30分钟，木瓜洗净去皮去籽，去籽后木瓜切成小块。
2.将所有食材放入锅中，加水后加入两块冰糖。
3.蒸30分钟后可以吃。煮好后，后端的牛奶很香。
2.将木瓜铺在碗底，加入牛奶，把起泡的红枣和冰糖放入蒸锅中。
