土豆有多少卡路里？看完就知道了。
一般来说，体力轻的女性一天需要1500-2000卡路里，体力轻的男性一天需要2000-2400卡路里。人们平均每天的膳食摄入量约为2000千卡路里。
但是，必须进行训练和跑步等。所有这些都会消耗卡路里。也就是说，每人每天必须消耗1200卡路里以上。具体每天的卡路里需求因性别、体力活动、体重而异。
每天购买食物的营养标签中，“每天所需的基准百分比”以2000千卡的饮食为基准计算。也就是说，在维持正常活动的情况下，一天消耗2000卡路里的成年人不会发胖。
1肯德基辣味鸡肉汉堡(200.0克)570大卡
高热量、高脂肪率、高钠含量的油炸食品不适合减肥。
麦当劳的炸薯条热量(100克食物)298大热量)1246千卡)，企业的热量是同类食材中较高的。
每100克麦当劳薯条的热量约占普通成人每天总热量摄取量的13%，强烈建议国内学好营养。
肯德基薯条每100克热量约占中国营养学会推荐的普通成人为了保持健康每天总热量的13%。
土豆明明是“减肥产品”，为什么土豆容易发胖呢？首先，吃土豆容易发胖。这可能是因为土豆种类少。有些快餐店在做薯条时会使用薯条专用的薯条。专家表示，这种土豆维生素少，淀粉多，特别容易升高血糖，发胖。
炸薯条是油炸食品。炸薯条的主要成分是土豆，土豆不容易发胖，但炸过之后就不一样了。那么，一份薯条的卡路里是多少？薯条多少钱？
