清洁口腔是健康生活的基础。口腔健康的关键是牙齿健康。俗话说，“牙痛不是病，它真的要了我的命。”只要长到龋齿以外，吃起来一定很痛。一旦你刷牙，你就会流血，遭受难以忍受的痛苦。最后还得去医院开药，冲洗修复牙齿，不然牙根会烂。不仅智齿会引起牙痛，很多牙病也会引起牙痛，影响健康。掌握以下口腔健康小贴士，帮助你预防口腔问题。
每半年去一次专业的牙科医疗机构清洁牙齿。牙齿表面的牙菌斑和牙结石是导致牙周病的主要原因，因此有必要定期清除它们，以保持牙周健康。如果不能定期洗牙，牙结石会堆积，牙周病会越来越严重。慢慢的会出现牙龈肿痛，牙齿松动移位，甚至掉牙。我们通常所说的“老生常谈”，其实是牙周病发展到后期的结果。
看牙前停止使用止痛药。有些人经常服用阿司匹林和其他药物，但当你拔掉牙齿时，它会让你大量出血。
口腔表明总体健康。影响身体其他部位。如果有牙龈问题，心脏病的患病率比普通人高四倍。如果第一磨牙短，有时会痛，说明消化有问题。
密切关注牙周病的早期征兆。如果出现牙龈出血、牙齿疼痛以及冷热刺激牙齿引起的疼痛，要尽早关注，因为牙齿疾病的症状要尽早到医院治疗。
外刷：将牙刷的刷头与牙龈缘成45度角放置，前后轻刷，然后顺牙刷，上牙由上往下刷，下牙由下往上刷；
刷内侧：用上面同样的方法刷每颗牙齿的内侧；刷咬合面：将牙刷放平，来回刷咀嚼食物的牙面(咬合面)，同时刷舌面。
其实刷牙的次数只能增加，不能减少。三餐后睡前，有四次。最好在每顿饭后刷牙。漱口不能代替刷牙，也不能清除牙菌斑。
牙膏含有摩擦剂。摩擦剂颗粒小，质量相对较好。市场上卖的牙膏质量和价格相当。应该使用含氟牙膏，但一个品牌的牙膏不宜长期使用。
当然，他们都服从班主任的——大脑。与大脑分离的各种神经支配和感觉神经成为英语口语课的主导者，负责在班主任和成员之间传递信息和指令。一次又一次，它们构成了我们的日常生活，给我们的主人带来了快乐和幸福。
一步一步，根据程度，你总能到达那个位置；从开髓开始，敲打另一个心房；慢慢流露，走进彼此的心里；为既定的形式做好准备，互相了解，掌握它心中的秘密和小财富，了解它的每一分钟；
填满每一根根管，然后顺其自然进入婚姻阶段；烧掉多余的古塔胶，填充或修复牙齿。
世界的千帆用完之后，一颗缺失的牙缝就放弃了华而不实的冠桥修复，只是因为不是长久之计，看起来很美，其实浮在表面。瓷器面对时间很容易碎，会让你超过保修期。
