家常菜炖罗非鱼，鲜嫩多汁，一放进嘴里就化了，一口吃不下！
第二阶段：为了改善罗非鱼肉的口感，将罗非鱼肉切成两侧均匀的柳叶，特别是鱼背较厚时，让叶子变深。
第三步，往锅里加水烧开，将罗非鱼放入溺水水中使其变腥。
第8步，加入煮沸的罗非鱼，适量加入盐调味，用大火烧开，用小火慢慢炖。
第8步，加入煮沸的罗非鱼，适量加入盐调味，用大火烧开，用小火慢慢炖。
第四步：5分钟后，打开锅盖，加入少许水淀粉，轻轻按压，汤变稠后，出锅上桌，最后撒上一点葱。
这样，美味的罗非鱼烹煮就完成了。你喜欢的朋友也来吃，保证味道不会让你失望。
好吧，大家！这次的美食教程【炖罗非鱼】就分享到这里。如果在阅读本教程时遇到任何无法理解的步骤，请在正文底部的消息区留言。我一看就给你答案。如果有更好的建议和更好的吃法，也欢迎大家的留言。在消息区共享！当然，如果想学习的话，暂时没有时间，可以收藏一下！
我是田健美食餐厅。可以在这里分享美味的食物。谢谢您的阅读。再见吧！
第一步：从内脏中去除罗非鱼，洗干净，砍掉鱼尾和鱼旗。
第二步)在鱼身上画花刀，用厨房用纸吸水，在鱼身上撒上少许玉米面。
第三步，用热锅切油，把罗非鱼烤成两面金黄色。
罗妃鱼的煮法简单又好吃。不，你看！
