前段时间烤的，香味真的飘了一千里。失去一英里还不够。
4肘用锡纸包好，用木棉绳捆好，在400F的温度下放置40分钟，包好观察，180F以上的温度下，肉最厚的部分插入肉探针，表示熟了，未熟的情况下，包肘，20在400F的温度下放置40分钟，摘下包观察，在180F以上的温度下，将肉探针插入肉最厚的部位，表示熟了，如果还没熟，包起来烤20分钟以上，直到完全熟
5开盖后，手肘表面放置植物油和海盐，放入空气锅中烤10分钟左右，表皮呈金黄色打开后，在盘子表面涂植物油和海盐，放入气锅中烤10分钟左右，直到表皮呈金黄色；
2.手肘肉很厚，一定要炸。用锡纸包起来可以保持肉中的水分和肉汁。
2.手肘肉很厚，一定要炸。用锡纸包起来可以保持肉中的水分和肉汁。
肘关节切多余的肉以示清洁，减少体积以免长出多余的肉，然后用肉在皮上打孔，切好的肉可以和肉片一起炒；
2.将生姜剁碎、大蒜剁碎、干燥洋葱、海盐和黑胡椒涂在肉的周围，继续按摩；
4.肘部用锡纸包好，用木棉绳捆好，在400F的温度下放置40分钟，拆包观察，在180F以上的温度下，在肉最厚的地方插入肉探针，表示熟了，还没熟的情况下，包住肘部，20分钟。
5.打开后，在肘部表面涂植物油和海盐，放入气锅中烤10分钟左右，直到表皮变成金黄色
打开后，在肘部表面加入植物油和海盐，放入空气锅中烤10分钟左右，直到表皮变成金黄色
6.用同样的方法烤肘的另一侧，从锅里取出来吃。这个时候，一个味道温柔芬芳，尽情享受吧！
1.切掉肘关节多余的肉以示清洁，减少体积以免长出多余的肉，然后用肉在皮肤上开孔，切好的肉可以单独炸。
6.用同样的方法烤肘的另一侧，从锅里取出来吃。这个时候，一个味道温柔芬芳，尽情享受吧！
