它告诉我们，不可缺少的“红薯粉”在家里很容易制作，又好吃又卫生！
将辣椒炒出香味后，请不要刮掉。辣椒炒好后，铲出来。不需要。
加入青椒和大蒜切碎炒到香味。加入青椒和大蒜切碎炒到香味。
煮好粉条后，放入芽白叶炒几下。粉丝炒，加入芽白叶炒几下。
煮好粉条后，放入芽白叶炒几下。粉丝炒，加入芽白叶炒几下。
冬季所需的“芋粉条”告诉我们在家很容易做，又好吃又卫生。
1.选择土豆。选择表面光滑、无病虫害、无绿头、大小适中的红薯。
2)清洗)将筛选出的红薯放入笊篱，放入水中，洗涤土和杂质，将红薯的两端切下。
3.粉碎。洗好的白薯必须马上粉碎。采用195型12马力柴油机驱动的380型或440型粉碎机，同时加水，粉碎机越细越好，提高出粉率。
根据喜好适量取番茄酱、大蒜、辣椒酱，加入少量水煮沸，适量加入水淀粉煮沸制成酱汁(或加入少量酱油等调味料)；
5.烤虱子，浇上酱汁后开始。
薯片也是很好的抗癌食品。我们平时吃的抗癌食品-胡萝卜素(维生素a前体)、维生素c、叶酸是饮食的主要抗癌成分，但这三种成分的含量在薯片中比较丰富。小薯片(约两倍)可以提供两倍于每日维生素a、三分之一每日维生素c、约50微克叶酸。膳食纤维含量比一碗燕麦片高。
--胡萝卜素和维生素c的抗氧化作用能抵抗氧化应激引起的DNA损伤，在癌症预防中有一定的作用。
