猪油到底能不能吃？吃多了对你的健康有害吗？
另外，胃不好的人多消化不良和食欲不振，吃动物油的话，有促进消化、健脾胃开胃的效果。
动物油不仅能治疗妇科炎症，还能缓解“各种肝毒”。
动物油在植物油中含有饱和酸。饱和酸不易被人体消化吸收。进入体内后不消化吸收的话，会导致体内脂肪的蓄积。长期吃动物油油炸的蔬菜会导致肥胖。
动物油在植物油中含有饱和酸。饱和酸不易被人体消化吸收。进入体内后不消化吸收的话，会导致体内脂肪的蓄积。长期吃动物油油炸的蔬菜会导致肥胖。
孕妇吃猪油时，特别是搭配萝卜、粉丝、豆制品时，可以得到其他调味料无法得到的美味。这样可以增加孕妇的食欲，补充充足的营养，防治妊娠期便秘。
合理的素食主义可以达到营养平衡，防止老年人问题的发生。老年人可以适量吃肉油，有补充虚润干燥的作用。猪油适合所有人，但不能忽视最大的缺点——饱和脂肪含量过高。猪油中含有40%的饱和脂肪。各国饮食指南建议减少饱和脂肪的摄入。《中国居民膳食指南》饱和脂肪摄入量建议不要超过每天总卡路里的10%。吃猪油容易超标。
那么，怎么合理吃猪油呢？下面小编给你两个建议：
可以减少猪油的频率和量。烹饪时猪油和植物油可以1比2的比例混合，不影响食物的美味，可以抑制猪油的摄取量。
据
报道，猪油也可以吃，平时适度吃猪油不会影响健康。猪油含有人体所需的各种营养素。例如，常见的氨基酸、矿物质和微量元素可以从猪油中获得。平时偶尔吃猪油不会威胁健康。
但是，要获得食用油的营养成分，必须掌握正确的饮食方法。适当吃猪油可以滋润身体，同时滋润肠子，有改善通便的效果。不多吃就不会威胁健康。
猪油吃多了确实会影响人体健康。猪油中含有饱和脂肪酸，吃了容易引起心血管病。如果已经有慢性疾病的影响，最好不要多吃猪油。
综上所述，猪油中还含有人体所需的营养素，因此猪油可以适当食用。不大量吃的话，虽然不会影响健康，但是可以摄取里面的营养素来滋养身体。
