炒鱿鱼，常见做法炒鱿鱼。
将其他乌贼切成长5厘米、宽3厘米的长方形，将其他乌贼切成长5厘米、宽3厘米的长方形。
6.将红辣椒和胡椒切成菱形。红辣椒和胡椒切成菱形。
9加热锅让油冷却，加入生姜末，加热锅炒油，加入生姜末后发出香味。
9加热锅让油冷却，加入生姜末，加热锅炒油，加入生姜末后发出香味。
新鲜鱿鱼需要清除墨袋和墨水。一般的卖方可以在出售时让他处理。他可以催促他帮忙。否则，家里到处都是，需要切除内脏。可以沿着腹部中间切开取出内脏。然后可以剥皮。请剥去乌贼的双脚，把附近的皮洗干净，然后从角落里撕下来。一般慢慢剥皮。乌贼可以用剪刀剪。乌贼胡子上的吸盘需要好好处理。因为有沉淀物，所以可能含有有害物质。鱿鱼切完后，用水冲洗几次，以便新鲜鱿鱼可以处理。
吃鱿鱼还能预防老年痴呆症，提高记忆力。乌贼还可以调节血压，活化细胞，保护神经纤维。适当吃鱿鱼的话，老化的速度不会那么快。
吃鱿鱼还可以预防和治疗贫血。含有铁和钙，可以改善骨骼发育，治疗贫血。另外，乌贼中含有的微量元素可以抗病毒和防止辐射。
吃鱿鱼还能预防糖尿病，促进胰岛素分泌，预防糖尿病，提高肝脏解毒功能。用乌贼做配料很合适。
锅里加油，中火加热，炒辣椒，去除辣椒。
8.把葱、姜、大蒜的切碎放入胡椒油中调味。
3.不怎么添加调味料，尽量保持鱿鱼本来的味道。
2、乌贼的溺死和炸时间要短，火要旺。否则炸的时候味道会变差。
