把柠檬蜂蜜做为缓冲水果，喝过的人都说好，但出乎意料地有这个效果！
介绍了柠檬和西番莲。让我们看看蜂蜜。蜂蜜是勤劳的蜜蜂从数百朵花上采集的花蜜和分泌物。众所周知，蜜蜂酿造蜂蜜时，蜜蜂采集的花蜜来自花蕊，花蕊最多的是花源。所以，春天是蜜蜂产蜜的最佳季节，但如果现在不是春天，蜜蜂怎么产蜜呢？这是
呃，我介绍了这么多。我想你现在也知道了，今天做的柠檬缓冲水果蜂蜜有点效果。接下来，做准备吧！
第三步(加入柠檬采摘种子准备，剥去西番莲皮直到果肉露出。这个步骤已经完成了。现在，请把准备好的玻璃杯用热水加热消毒，用吸水毛巾吸杯子里的水。
第三步(加入柠檬采摘种子准备，剥去西番莲皮直到果肉露出。这个步骤已经完成了。现在，请把准备好的玻璃杯用热水加热消毒，用吸水毛巾吸杯子里的水。
含有维生素、蛋白质、高纤维素等对人体有益的营养素，可以提高人体抵抗力，提高免疫力。特别是对孕妇和孩子来说，吃食物对孩子的身体发育和成长非常有帮助。
因为其中所含的微纤维渗透性高，能深层清洁肠胃，起到排毒的作用，不伤害肠胃是最重要的。
缓冲水果中含有的微纤维进入人体肠胃的微小部分，通过深层清洁和排毒，提高消化吸收功能，使排便正常，不堵塞肠子，因此对缓解便秘的症状也非常有益。
西番莲含有多种营养素，有助于改善人体营养吸收的结构。另外，还含有维生素c等营养素，有抗氧化作用。对女性来说，那是很好的美容水果。
【材料】:缓冲水果10个，柠檬6个，蜂蜜适量，冰糖适量。
【做法】:1。首先用盐洗干净直到闻到柠檬的香味，用水冲洗，不用水擦；
喝的时候，翻一勺，加水。希望所有的小仙女在夏天都变得又白又瘦又漂亮！
8.然后铺上蜂蜜、柠檬~、等。一层一层地放，最后一层用柠檬盖上蜂蜜密封冷藏两三天。
