怎么吃辣萝卜？
有助于营养物质的吸收(萝卜淀粉酶能分解和充分吸收食物中的淀粉和脂肪；
抗癌)萝卜中含有的木质素，能提高巨噬细胞的活性，吞噬癌细胞。另外，萝卜中含有很多分解致癌亚硝酸铵的酶，有抗癌作用。
萝卜丝炒起来味道鲜美，清淡，油低脂少，适合男女老少。''
增强身体免疫功能)萝卜富含维生素c和微量元素锌，有助于增强身体免疫功能，提高抗病能力；
腌过的萝卜被大量的水粉碎，水被扔掉。
苹果削皮切成丁，白梨也削皮切成丁。
将洋葱、生姜和大蒜、白梨丁、苹果丁、白糖和辣椒粉放在一起，搅拌均匀。把水放在控制住的萝卜里。
食材：400克萝卜、1个苹果、适量糖。
锅加热后，适量加入食用油，然后将散装肉放入锅中；
打开火把炒玫瑰肉油，加入豆瓣酱翻炒；
加入适量酱油调味，加入适量水开始炖；
炖至萝卜变透明，适量加入盐调味；
