玉米可以和红薯一起煮吗？你一天吃几个玉米？
经常吃玉米有很多好处。两个都可以一起吃，但是量很难控制，所以最好不要一起吃。
玉米的营养价值也很高。玉米富含玉米黄和叶黄素，可以保护视力。玉米黄和胡萝卜素丰富，是很明显的成分。多吃玉米可以缓解黄斑变性和视力下降。玉米中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、微量元素、氨基酸等营养物质，能降低血液中的胆固醇浓度，对预防心脑血管疾病有一定的作用。我喜欢关东的。当然，如果要选择健康的话，必须选择安全美味的关东。所有的产品都是我们精心挑选的！中老年人经常吃玉米，对记忆力、反应力、心血管病有好处。可以延缓老化。吃了之后可以消除肥胖者的饥饿感，但是吃了之后热量很低，是减肥的替代品之
最近，网上很多人说玉米不能和红薯一起吃，这是真的吗？
玉米是富含纤维素的食物。适量食用后肠的动力会上升。但是，如果和含纤维素多的其他食物一起吃的话，纤维素摄取过多，吸水后会变得肿胀，容易引起腹部的不适。
常见的富含纤维素的食物有竹笋、梅干菜、雪莲果、黑芝麻、干豆等。
玉米本身难以消化，但吃不易消化的食物会给胃带来负担，引起身体不适，也影响消化功能。常见的难消化食物有脂肪：肥肉、家禽皮、猪油、油炸食品等蛋白质：虾、鱼、牡蛎、贻贝等。
玉米可以和红薯一起煮吗？你一天吃几个玉米？
玉米不能和海螺一起吃。玉米和海螺是互斥的。两种食物一起吃的话，特别容易引起中毒，身体不舒服。这个时候，可以用弹射器解毒。不要和蜗牛一起吃。会导致血液发热。轻则干咳，重则鼻血。
玉米不能和牡蛎一起吃。玉米粉营养价值高，牡蛎的锌含量也很高。单独使用，有滋养强壮的作用。但是，两种食物一起吃的话，可能会阻碍锌的吸收。玉米也不能和扇贝的肉一起吃。因为玉米的食物纤维会阻碍锌的吸收，使锌的吸收减少65%到100%。事实上，腹胀或尿频的患者不建议多吃玉米。吃多了可能会恶化病情。玉米不能和红薯一起吃。这两种食物一起吃的话，会引起腹胀。
玉米和红薯可以一起吃吗？食物相互排斥吗？
玉米不能和海螺一起吃。玉米和海螺是互斥的。两种食物一起吃的话，特别容易引起中毒，身体不舒服。这个时候，解毒可以用浆水，不能和蜗牛一起吃，会引起血热，轻则干咳，重则流鼻血。
