最适合减肥的点心是低脂肪、低热量、松脆。吃起来很简单，怎么吃也不胖。
但是！我们还能期待这个数字！
这个薯片的卡路里是施乐原始薯片的2/3。有4个包，每个包只有4kcal*15个=60kcal。相当于一半玉米：
口味得分：15151515155星
特别是添加了食物纤维和胶原蛋白等：
高蛋白、低脂肪、低碳水，有超饱腹感，建议多吃，不要害怕多吃。
如果必须风干，推荐脂肪含量少的零食，约每100克脂肪3克、蛋白质55克。
非常，碳水化合物几乎为零，碳水化合物为零，可以用于制作蔬菜、鸡蛋、乌冬面、混合乌冬面等。虽然也有速溶的，但是没有自己的健康。
其他及时补充零食也可以缓解饮食欲望，防止暴饮暴食，减少饭量。
另外，减肥期间的饮食限制可能会导致营养不足。适当吃零食可以补充身体足够的营养，确保身体的新陈代谢。
但是，坚果的热度不低。不应该一次吃太多。每天最多应该吃10个左右的坚果。
红薯、红薯、红薯是很好的零食。含有大量食物纤维、矿物质和维生素。吃了之后，马上就能感受到饱腹感，既能缓解食欲，又能减少食物的摄取，对抑制肥胖有很大的帮助。
