婴儿辅食蒸土豆泥的做法

6个月的婴儿吃土豆泥，会让健康的母亲更放心。

6个月婴儿土豆泥的做法辅食健康妈妈更放心

6六个月的宝宝可以开始吃辅食了。这个时期，婴儿的母乳和牛奶已经不能满足日常的营养需要。所以给宝宝准备营养美味的辅食是关键。今天我推荐宝宝六个月的土豆泥制作方法。

土豆是我们日常生活中众所周知的食材之一，终年可见。价格合理，营养丰富，最适合婴儿辅食。

要知道，土豆含有大量的维生素和蛋白质，可以强身健体。研究表明，孩子们喜欢吃淀粉多的食物。土豆性质温和，不引起肠胃刺激，有助于宝宝吸收。

土豆也是减肥的关键。土豆的脂肪很低，只有0.1%，身体脂肪也会被代谢，所以宝宝吃土豆时不用担心会肥胖。

婴儿辅食土豆泥的做法

注意：制作婴儿辅食时请注意，添加盐等调味料。婴儿在一岁以内身体机能不充分发育，盐也不能代谢出体外，所以妈妈们必须让婴儿吃得很干净。宝宝刚开始添加辅食的时候，不能吃太多食物。辅食的种类也不能太多。如果婴儿吃了没有副作用，再加一种辅食。

蛋白质丰富，含量优于大豆，最接近动物蛋白质。土豆富含蓖麻和色氨酸，是一般食物中不可缺少的。含有苹果10倍以上的蛋白质和维生素c，富含维生素B维生素B铁、磷。

蔬菜土豆片：先蒸土豆，洗蔬菜，用适量的水煮蔬菜，放入搅拌机，加入少许水捣碎，放入切碎的土豆打碎。

香蕉土豆泥：香蕉去皮后，用勺子做成泥，草莓切成小块，土豆洗净剥皮，放入电饭锅蒸后做成泥，拌好土豆泥、香蕉泥、草莓块，最后加入蜂蜜。

蒸好的胡萝卜和土豆可以用勺子在碗里碾碎，必须压碎成细泥。

取出煮好的土豆，趁热剥皮，放入碗中，用勺子把土豆磨碎，放入温水混合后就可以吃了。

请注意，喂婴儿之前，土豆必须完全煮熟。为了增加营养，可以用骨头汤或牛奶代替温汤。

随着婴儿长大，四个月后，母乳不能完全满足他的营养需求。此时，父母可以考虑给孩子添加辅食，但添加辅食会成为所有母亲的课题。吃新食物的婴儿经常有适应不良。婴幼儿辅食配方及其消化吸收功能不成熟，容易引起胃肠功能紊乱。因此，在添加辅食时，必须遵守几个原则。