多年吃白菜，我发现冷的东西最好吃。
白菜营养价值高，能缓解便秘，促进消化，健胃防癌，有助于减肥。多年吃白菜，我发现冷的东西最好吃。不如白菜！白菜，加上煮熟的粉丝和芬芳的花生，出来的时候又冷又脆又开胃。
食材：白菜叶2枚，粉丝1个小块，花生15粒，盐、酱油、陈醋、大蒜、青椒。
风扇用热水煮，用冷水舀，清空，放入碗中备用。
加入1勺酱油、1勺陈醋、1勺糖、1勺鸡精、适量葱花蒜、适量盐，充分搅拌。
小贴士：冷酱可以根据自己的口味调味。
退热、疏通肠胃、养生胃生津、解忧解渴、利尿通便、清热解毒；用于肺热咳嗽、便秘、丹毒、漆疮。
普通人可以吃。特别适用于慢性习惯性便秘、感冒、肺热咳嗽、咽喉炎症、腹胀发热的患者。
家里的白菜可以和冷的东西一起吃。简单又好吃。我不怕吃多。这是很好的减肥菜。让我们来看看白菜沙拉的介绍。希望你喜欢！
趁热搅拌均匀。搅拌前加入欧芹。
白菜要尽量尖。卷心菜不怎么好吃。
白菜带有若叶、莲座叶或花茎，可以炒、煮汤、腌。和白菜一起，成为中国居民餐桌上不可缺少的蔬菜。
在中国北方的冬天，白菜是餐桌上的常客，有句话叫“白菜如冬笋般美丽”。白菜的营养价值很高，所以有“百菜不如白菜”的说法。冬天，会做“白菜炖豆腐”。醋滑白菜，味道很清爽。虽然很好吃，但是需要注意的是，两者都很容易形成结石和草酸钙。
