冰糖银耳汤的效果和作用，冰糖银耳汤合适的人们和禁忌的人们。
滋阴润肺1银耳营养丰富，含有多种维生素、氨基酸、钙、磷、铁等矿物质，具有补肺益气、滋阴清热之效，可用于疲劳咳嗽、痰中带血、病后体虚等症状。冰糖性平甘可滋阴生津、润肺止咳，用于肺热咳嗽、阴虚久咳、咽喉肿痛等。
益生金2银耳含有碳水化合物、膳食纤维、维生素、蛋白质等成分。膳食纤维可以促进肠胃蠕动和食物消化吸收。紫苏含有蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，能补充气血、健康脾胃，用于脾胃虚弱、倦怠感等症状。冰银耳汤养胃生津，脾虚少食、口干咽燥者可适量食用。
美容养颜大枣中富含维生素a、维生素c、维生素b等多种维生素，还含有钙、铁、锌、磷等矿物质，具有补气养血的功效。银耳含有多种天然植物胶，有保护皮肤的作用和滋阴养颜的功效。经常吃冰糖银耳汤，可以改善暗淡的肤色，使皮肤更加细腻光滑，减少皱纹，淡化色斑。
冰糖银耳汤的效果和作用，冰糖银耳汤合适的人们和禁忌的人们。
冰糖银耳大枣汤也有润肺止咳的效果，最适合有干咳症状的人。
冰糖银耳大枣汤也具有排毒养颜的美容效果，在日常生活中，美丽的女性可以多吃。
人们吃冰糖银耳大枣汤时，要注意用量。虽然滋养强壮作用很好，但是为了不引起腹胀感、消化不良等症状，不适合多吃。
冰糖银耳枣汤的功效和禁忌，喝冰糖银耳枣汤会发胖吗？
00-10(吃多少菜，吃多少老冰糖，以及烹饪时间的长短可以取决于自己的兴趣。
经常使用银耳汤，还可以起到美白、美肤、祛斑、美白护肤品的效果。
红枣的味道是甜的，具有补充空气、镇定心神、缓解药性的作用。但现代药学发现，红枣含有丰富的蛋白质、体脂、糖类、柠檬酸、维生素a、维生素c、微量分析钙及各种碳水化合物等营养成分。
止咳润肺是大枣银耳冰糖梨汤的重要功能。冰糖梨和白木耳等食物对人体肺部有明显的滋养作用，因此对清除肺热、炎症、扩张支气管、加速支气管内吐痰、风热咳嗽、支气管炎、支气管炎扩张等常见呼吸道疾病有明显疗效。
