松茸、汤和营养食品有什么禁忌？
松茸是菌类，很多人都知道。那么，这个松茸做什么汤喝营养？有什么禁忌？
将鸡肉洗净，放入炖锅中，加入足够的水使之沸腾。
小心清除漂浮的泡沫，加热约1小时。
将松茸放入鸡汤炖30分钟左右。用适量的盐调味。
首先用刀背和竹刀削松茸表面的污浊杂质，露出松茸的原色。然后，用清水清洗松茸，切片。锅里烧开水，加入适量食用油，加入松茸切片。倒入烧开、中火，滚动2-3分钟，适量加入盐和鸡肉调味，从锅里拿出来。
松茸中的活性成分在促进胰岛素分泌的同时，有助于修复受损的胰岛细胞，保持血糖稳定。另外，松茸中含有的活性酶是天然的降血糖物质，血糖上升后可以使血糖恢复正常。
松茸含有丰富的多糖，可以抑制体内黑色素的沉积，清除体内过多的自由基，降低体内组织细胞的过氧化程度。经常吃的话，皮肤白皙、滋润、有光泽，可以起到美容养颜的作用。
藕粉是常见的食物，很多人喜欢吃。因为口感细腻，很滑。但是，有人认为这些流动性食品可以养胃。莲藕养胃吗？藕粉会恶化水分吗？
制作方法：将鸡肉洗净，放入炖锅中，加入足够的水使其沸腾；小心摄取浮沫，炖约1小时；松茸切下根部的硬块，洗净切片；将松茸放入鸡汤炖30分钟左右。用适量的盐调味就可以吃。
配料：松茸6个、瘦肉500克、银耳30克、玉米150克、胡萝卜150克、红枣1个、盐适量、生姜3片、莲子20克、粘稠果实20克、茯苓20克。
配料：松茸20克、明胶10克、胡爱山陈皮20克、桂圆肉5克、枸杞5克、红枣1个、排骨30克、盐适量、生姜切片适量。
做法：准备松茸、山芋、陈皮，用清水浸泡2小时；用生姜片浸泡口香糖2小时；桂圆肉、枸杞、红枣洗净备用；将排骨煮一次，放入冷水锅，用大火煮3-5分钟，取出，洗干净准备；将所有食材(枸杞除外)放入锅中，加入5升冷水；先用大火把汤烧开，然后用小火煮5小时；烹饪前10分钟，加入枸杞和适量的盐就可以吃了。
