莲藕的切片又好吃又简单。莲藕怎么煮？
关掉莲藕后马上浸入水中。清水中加入半杯白醋，防止莲藕氧化，也能使莲藕更脆。
在莲藕中加入辣酱后，仔细翻炒，再出锅。
炒菜期间，为了不使莲藕变黑，偶尔向炒锅里倒一些水。如果想吃辣的话，请加一勺辣椒酱。
炒莲藕时，请注意防止莲藕氧化。这样，炒好的莲藕就会变脆。那么，边肖介绍一下吃莲藕的好处。让我一起介绍一下。
首先，将糯米放入锅中，用水浸泡。清洗莲藕，去除表面的沉淀物。
然后剥莲藕的皮。用削皮刀剥皮时，不要划伤莲藕的皮。米粒溢出。其他莲藕也同样去皮，去皮后的莲藕再冲洗一次。
用完的节点装满糯米后，将切下的盖子盖在莲藕上，莲藕成为完整的节点后，用牙签固定。牙签倾斜插入，盖子不易掉落。
把装了水的莲藕放入高压锅，加入适量的水，让莲藕不透水后，把装了红曲米的鱼袋放入锅中，加入400克冰糖。把锅放在火上，用火加热，用高压加盖，然后按莲藕40分钟。
，看到这些嫩藕变色，最好直接炒。因为觉得莲藕炒法直接油多营养少，所以取出大西红柿，用番茄汁做了莲藕薄片。
今天的番茄汁和莲藕的食谱油很少。炒的时候加入两个青椒，增加一点辣味，同时加入青椒特有的香气，也可以醉人。
今天分开的番茄汁、莲藕不仅是美味的菜肴，也是减肥者的主食。减肥要告别单一的碳水化合物，减少精米白面这种主食，要吃这种复合碳水化合物。
既是主食，也是菜肴。有了它，减肥就可以节约主食。
