把柠檬蜂蜜做为缓冲水果，喝过的人都说好，但出乎意料地有这个效果！
柠檬缓冲水果蜂蜜水很简单。谁都可以在家做。柠檬富含维生素c、维生素B维生素B柠檬酸、苹果酸等。这对人体非常有益。柠檬可以预防感冒，抵抗坏血病。柠檬酸还有消除和预防皮肤色素沉着的作用，
介绍完柠檬后，再来介绍一下西番莲吧。西番莲中还含有丰富的蛋白质、维生素、微纤维等数百种营养素。西番莲因果肉散发着数十种水果的香气，以营养丰富而闻名。真是欲望和熊掌。
还有柠檬缓冲水果。让我们看看蜂蜜。蜂蜜是勤劳的蜜蜂从数百朵花上采集的花蜜和分泌物。众所周知，蜜蜂酿造蜂蜜时，蜜蜂采集的花蜜来自花蕊，花蕊最多的是花源。所以，春天是蜜蜂生产蜂蜜的最佳季节。但是，如果现在不是春天，蜜蜂怎么会产蜜呢？此时，蜜蜂采集花蜜制造蜂蜜。
呃，我介绍了这么多。我想你现在也知道了，今天做的柠檬缓冲水果蜂蜜有点效果。接下来，做准备吧！
好的缓冲水果，皮肤暗红有光泽，有点皱纹也没关系，但是不要太皱。皱纹太多的话，里面的果肉可能已经干了。
可以用糖代替，蜂蜜特有的香味比糖好吃。同时，蜂蜜还能提高缓冲水果的解毒效果。
如果苏打水是冷的，就不需要冰。如果不喜欢汽水的辛辣味道，可以用矿泉水代替。
只有水完全变暖了才能放蜂蜜。水温过高会破坏蜂蜜的营养成分和口感。
谁知道美白效果怎么样？一起做这个缓冲水果柠檬蜜吧！
【材料】:缓冲水果10个，柠檬6个，蜂蜜适量，冰糖适量。
西番莲挖果肉，剩下的西番莲果皮不要扔，可以做食物，我回头教你做；
没有水和油的玻璃罐，先在底部铺蜂蜜；
