罗非鱼是营养价值很高的海产品，烤鱼很好吃。我们先来看看烧烤鱼的介绍。希望你喜欢！
将第一步准备的酱汁涂在鱼的全身。涂在两面，腌制2小时左右，撒上盐。
罗非鱼味道鲜美，肉质细嫩，含有多种不饱和脂肪酸和丰富的蛋白质。在日本，被称为“无蛋白质来源于蛋白质”。煮也好煮也好，味道都很好。
这是完成图。除了咸以外还可以，我觉得很成功。小贴士：选择2公斤以内的鱼。太大的话，可能不太清楚。注意控制盐的量。这个对我来说有点咸。
100克肉中，尼罗罗非鱼含有5克蛋白质、93克脂肪、148千卡热量、70毫克钙、50毫克钠、37毫克磷、1毫克铁、B0.1维生素b罗非鱼已经成为世界主要的养殖鱼。
配料：罗非鱼、洋葱、生姜、酱油、红塘、醋、盐、味精、大蒜
做法：洗净鱼，切十字(这样味道会变好)；将油倒入锅中，加入葱、姜、大蒜炒到香味；炒鱼，加入酱油、醋、糖、盐、水，加热15分钟，从锅里拿汤。锅后撒上葱丝和辣椒丝。
食材：罗非鱼1只(重约600-700克)。云南调味品青椒20克、青椒80克、干葱60克、大葱20克、生姜20克各1份、色拉油30克、红油30克、黄酒30克、肉汤20克、盐2克、味精6克、鸡精
做法：宰杀罗非鱼后切成两半，在鱼身上打洞，开洞深1厘米、长8厘米、间隔2厘米的花刀。将葱生姜分别混合，放置在切好的罗非鱼上腌制10分钟。将花椒和泡椒分别切成小块，加入高汤、盐、味精、鸡精、鱼露、鲜香、葱、生姜末、大蒜末、红油制成调味汁准备。取不锈钢圆盘，用锡纸包好，放入切好的干燥洋葱丝，加入黄酒和色拉油，将鱼放入锡纸盘中，准备好的汁放好，包好锡纸，在液化气灶上炒8分钟，上桌后切锡纸。
将罗非鱼去除鳃、鳞、内脏，刮去腹部内壁的黑色薄膜冲洗干净，鱼身两侧用人字切碎，用盐、料酒、生姜片腌制；
在锅里加入适量的水烧开，放入蒸笼，用大火蒸7分钟左右，直到火通过为止取出。请不要扔掉渗出了蒸好的鱼的汤汁。(不是蒸笼内的水。
鱼检查腹部、背部、鳍下的鳞片是否干净，将乱七八糟的薄膜和衣服全部清除，然后
将锅加热，加入油，加入生姜片和葱，用锅柄将锅底的油涂匀，放在生姜片上。
