低卡路里奶茶

5种低卡路里奈雪茶总结！我不会再胖了。

一点点热量最低的奶茶是哪一种呢？这几款奶茶让怕胖的你尽情畅饮

奶茶之所以受消费者欢迎，是因为奶茶种类繁多，能够满足消费者群体的喜好需求。每个模式都有其独特性，而且也有自己的忠实粉。而且甜度和配料有很多选择，大家可以根据自己的喜好进行选择。

甜度包括普通的甜度、第七种甜度、第五种甜度、第三种甜度和无糖。一般选择无糖或三分甜，这个产品的甜度正好。

配料：小豆、珍珠、布丁、小豆、燕麦、椰子等。消费者可以根据自己的需求进行选择。

哪种奶茶热量最少？当然是四季的春茶。

准备好:食材。全脂奶粉40克，糖20克，淡牛奶100克，红茶1袋，红豆蜜饯适量，热水300克，用红豆代替珍珠更有营养。

第1步(将全脂奶粉放入热水中制成牛奶，搅拌均匀。如果家里没有奶粉，可以直接使用300克全脂牛奶。

第三步(将全脂肪牛奶加入奶茶，加入100克淡牛奶。纯牛奶和淡牛奶的比例约为3:1。如果没有淡牛奶的话，不放也没关系。

第6步(煮牛奶直到颜色变深、香气扑鼻，用香浓而细腻的红豆奶茶一杯就做好了。在夏天，这种奶茶孩子可以放心喝，简单又成功。龙宝试着计算了一下。一杯奶茶加淡奶茶的成本在5元左右，比一杯15元的奶茶便宜。

奶茶店老板分享：低热量无添加奶茶做法，每天喝一杯也不会胖

最近，在朋友圈看到了很多类似“8天没喝奶茶了”的呻吟声。看到别人这么不高兴，我觉得很开心。因为在家泡奶茶其实很容易。

今天我教你五种制作奶茶的简单方法。一起学习打发时间~

方法：将准备好的桂花乌龙茶用300毫升热水浸泡5分钟，杯子里适量加入冰块，倒入果糖30cc，倒入泡过的茶汤，再倒入奶盖。

做法：1。首先把水煮200毫升。加入珍珠，煮珍珠做q，一定要把珍珠煮10分钟，蒸5分钟；烧开400毫升的水，加入红茶，蒸5分钟左右。然后拿出茶包；将炼乳和牛奶一起加入，充分搅拌；然后将红茶放入炼乳和牛奶中。搅拌。一边搅拌一边加糖。根据你的喜好放多少糖都行！