什么是红豆糯米粥？需要注意糯米粥的禁忌。
材料：薏米适量，辅料：红豆适量，调味料：水适量。
如果有高压锅的话，糯米小豆粥很简单。将糯米和小豆洗一半，浸泡2~3小时。烧开大火，使高压锅膨胀后，关小火20分钟，然后停火自然排气。如果没有浸泡时间，将烹饪时间延长到30分钟。
不要低估薏米和小豆的简单成分。其效果非同小可。薏米注册在《神农本草经》号，可以祛湿，有益胃，消除水肿，保持脾胃健康，长期轻服。由于小豆具有明显的利尿消肿、强心健脾和胃之功效，大麦小豆粥是治疗湿气的最佳方剂。
清洗所有食材浸泡半天(桂圆肉除外，只需浸泡30分钟)。
材料：薏米适量，辅料：红豆适量，调味料：水适量。
需要注意的是，job的眼泪和小豆不粘在一起，所以炖的汤和我们平时喝的饭和粥不一样。你最好习惯。请不要放入米煮。因为大米又湿又粘。煮出来的汤味道很好，但失去了除湿效果。
中医认为，湿是现代各种慢性疑难病症的根源。现代人精神压力大，心气不足，脾虚湿盛。也就是说，祛湿养心，强健脾胃，不是别人，正是薏米红豆粥。
清洗所有食材浸泡半天(桂圆肉除外，只需浸泡30分钟)。
我们平时的红疹、痘痘其实是内热的表现，但红豆糯米粥有解清热的效果。因此，吃红豆大麦粥可以去除皮疹和丘疹。如果想让清火效果更好，也可以在粥里加入百合和莲子煮。
薏苡红豆粥有清凉作用。薏苡仁红豆粥对体内寒冷引起的感冒有治疗作用。往粥里放几片姜，效果会更好。如果不喜欢生姜的味道，也可以在粥里加糖。也有助于治疗感冒、驱寒、补充体力。
吃红豆、麦子、粥也有治疗失眠的效果，睡不好的人不妨试一试。
小豆糯米粥是健康粥，有小豆利尿和糯米排毒，所以两者结合起来有清热泻火的效果。但是脾胃虚弱的人不宜多吃红豆糯米粥。因为不这样的话，胃容易不舒服。
