大多数人都会在挫折面前停下来。 因为他们没有意识到那是旅行的一部分。 这是苹果联合创始人沃兹尼亚克的话。 我们总是会遇到意想不到的挫折。 心情严重受挫，我有点接受不了那个了。 每次发生这种情况，我的心都很低落，很难过。 我不知道该怎么办。 那么，我们应该如何面对这些挫折呢？ 挫折是大学，是获得完美人格的必修大学。
2年前，有报道称“800名伙伴”一夜之间跌入低谷。 和田一夫已经72岁高龄了。 但是，《八百个同伴》的失败并不是压倒和田一夫的信念和幸福。 他和几个年轻人合作开办了网络咨询公司。 面对新的行业，他充满信心，脸上总是挂着微笑。 他的快乐、热情、积极的生活态度终于打动了顾客。 不久，他红火了生意，为自己的人生增添了“艳阳天”。
有记者问和田一夫为什么能在这么短的时间内回归。 和田一夫说：“笑也可以。 因为失败了！ ”回答说。
第二，遇到挫折时，要积极查明原因，然后对症下药，寻找应对挫折的有效方法。
著名数学家陈省身，15岁进入天津南开大学理学系。 有一次，我上了化学实验课。 内容是“吹玻璃管”。 陈省身对眼前的玻璃和用于取暖的火焰束手无策。 之后，在实验老师的帮助下，终于吹了起来，但他觉得吹出的玻璃管太热了，用冷水冲洗。 瞬间，玻璃管“咔”的一声，完全破裂了。 这件事非常影响了陈省的身世。 他意识到自己没有动手的能力，做出了人生第一个重要的选择，放弃了物理和化学，主修数学。 多年后，他成为了国内外有名的中国数学家。 面对挫折，要善于调节情绪，保持冷静的头脑，建立合理的依据。 如果现在的困难真的很难克服，我们应该放弃原来的目标，重新找到自己的位置。 只要你豁达乐观勤奋努力，丑小鸭就会变成天鹅！
第六，找出原因，理清思路。 情绪低落的时候，请找一个能冷静思考的原因，找一个解决问题的方法。
第八，学会发泄压力，发泄压力。 面对挫折，不同的人有不同的态度。 有些人失望，有些人犹豫不决。 这个时候，请找一两个接近你，理解你的人，把心里的话全部说出来。 从心理健康的角度看，卡特尔可以消除挫折带来的精神压力，缓解精神疲劳。 同时卡特尔也是一种自我心理补救措施，可以减弱和缓解不良情绪。
在学校的考试中，一些考试失败的学生，特别是高考后，情绪极度低落，不想和任何人说话，不想面对任何人，失去了活下去的勇气。 其实每个人的人生道路都是坎坷的，主要看你如何面对。 古今中外，任何成功者的青年之路或多或少都会遇到一些“辛酸”。 这就是所谓的挫折，这是常见的心理现象。 那么，我们作为青少年应该如何面对挫折呢？
1 .有必要明确挫折对任何人来说都是不可避免的，是普遍和客观的。 设定的目标和实际情况不同时； 看起来不太高的目标，如果认为用最大努力无法实现的观念与社会冲突时无法满足合理要求； 没有通过大学入学考试的现实即将到来等。 感到挫败感。 其实只要我们有正确的态度，这些都不能阻止我们前进。 鲁迅曾犹豫不决，贝多芬曾想过自杀，但他们顽强地克服了自己的沮丧和迷茫，通过自己的努力最终坚定地走向成功。
第八，学会发泄压力，发泄压力。 面对挫折，不同的人有不同的态度。 有些人失望，有些人犹豫不决。 这个时候，请找一两个接近你，理解你的人，把心里的话全部说出来。 从心理健康的角度看，卡特尔可以消除挫折带来的精神压力，缓解精神疲劳。 同时卡特尔也是一种自我心理补救措施，可以减弱和缓解不良情绪。
第十，记住幽默，自嘲。 “幽默”“自嘲”是发泄抑郁、平衡内心、创造幸福的好方法。 受挫时，请使用“吃亏是福”、“吃亏避祸”、“输给什么”等阿q的精神胜利法，调整自己不平衡的心理。 或者冷静对待挫折“不容易被迷惑”，用幽默的方式调整心态。
生活中，你不会幸福的。 一切都很顺利。 面对挫折，保持豁达、愚蠢、和平、平静的心情，是对人生的坦率理解。 一个人要保持健康的心，就需要升华精神、修身养性、积蓄精力、幽默乐观。 就像马克思说的，“好心情比十种良药更能消除身体的疲劳和痛苦。
我们应该正视生活中的挫折，克服挫折，积极寻求克服挫折的有效途径，治愈创伤，为人生成功的目标而努力，而不是被动地承受和避免挫折。 古今中外的杰出人物，没有一个能顺利走向成功。 面对失败和不幸，他们选择了自己坚强的道路，与生活的逆境一一抗争，紧紧扼住命运的咽喉，成为生活的强者，最终通过自己的努力得到了命运的青睐。 在这方面，他们给了我们很多有益的启示。 人生道路漫长曲折，人的一生充满了成功与失败、顺境与逆境、幸福与不幸等矛盾。 例如，工作失败、生活贫困、家庭分离、身体疾病、残疾等。 现在的年轻人面临着竞争失败、爱情失败、家庭矛盾等挫折。 首先，要有正确的挫折观。 世间万物是相对的，挫折也是相对的。 它能打击人和痛苦，激励人，使人成熟。 “自古以来，大人就吃了大苦头。 ”在哪个时代，任何国家在政治、科学、文学、艺术方面做出巨大贡献的人，大部分都遭受过挫折和失败。 第二，为了克服“小我”，让我们来看看列宁的小东西。 在一个黑暗的冬夜，列宁试图越过芬兰边境，回国指导革命。 途中，冰川穿过了他。 河里的冰已经开始融化为浮在水面上的冰。 过河时不要犹豫不决。 否则可能会掉进河里。 列宁毫不怯懦，毫不犹豫，果断而迅速地踏上了浮冰，很快就到了对岸。 面对流冰，过河的人要么回原来的路，要么像列宁一样毫不犹豫地过河，但是无论后退还是过河，过河的人都应该改变自己。 挫折的关键似乎是“自我”。 要战胜挫折，必须首先战胜“自我”。 第三，调整目标，挫折总是与目标联系在一起。 挫折意味着自己的行动受阻，心中的目标暂时没有实现。 所以，受挫后，必须重新评价目标是否过于否定，是否满足主客观条件。 如果目标真的不现实，我们就会遇到农村插队、失恋、离婚、下岗等一系列挫折。 但他们善于摆脱挫折带来的烦恼，表明他们在受挫时抱有悲观失望的不良情绪。 他们应该采取适当的措施排除不良情绪，不要永远把它放在心上。 如果有麻烦，可以和亲戚朋友商量，也可以和别人发生冲突。 及时解决问题，化解误会，工作中遇到困难，必须向广大领导同志咨询。 此外，健康的爱好、积极的体育活动，甚至在野外喊叫，都是消除不良情绪的好方法。 祝你生活幸福！ ~~~
