阿甘是个智商只有75的低能力者。 在学校里，为了不被其他孩子欺负，听了朋友珍妮的话，“撒野”了。 他逃避了别人的鬼把戏。 初中的时候，他尽量避开别人。
大学毕业后，阿甘应征入伍，参加了越南战争。 在部队里，他有两个朋友。 一个是热衷捕虾的布巴，另一个是牛逼军官上尉丹。 战后，阿甘被约翰逊总统奉为英雄。
阿甘一直爱着她，但珍妮不爱他。 分手那天，阿甘一直想念着珍妮。 最后，在和平的派对上，阿甘遇到了他一直渴望的珍妮，但是在短暂的交流之后，他们又分手了。
在他的一生中，他结交了许多朋友，包括当时美国的许多名人。
他揭露了水门事件的窃听者。 作为美国乒乓球队的一员，他来中国交流，为中美建交做出了贡献。 埃尔维斯普雷斯利和约翰列侬在和他的交往中得到灵感，创作了许多流行歌曲。 以“笨蛋有笨蛋的福气”为理由，阿甘不小心因捕虾成为了亿万富翁。 为了纪念死去的战友布巴，甘根把企业的一半股份交给布巴的母亲，退休后成为无名园丁，也经常想念珍妮。
阿甘一直爱着她，但珍妮不爱他。 分手那天，阿甘一直想念着珍妮。 最后，在和平的派对上，阿甘遇到了他一直渴望的珍妮，但是在短暂的交流之后，他们又分手了。
在“说了就做”的信念的引导下，阿甘通过自己的努力创造了只有自己的天空。
他揭露了水门事件的窃听者。 作为美国乒乓球队的一员，他来中国交流，为中美建交做出了贡献。 埃尔维斯普雷斯利和约翰列侬在和他的交往中得到灵感，创作了许多流行歌曲。 以“笨蛋有笨蛋的福气”为理由，阿甘不小心因捕虾成为了亿万富翁。 为了纪念死去的战友布巴，甘根把企业的一半股份交给布巴的母亲，退休后成为无名园丁，也经常想念珍妮。
有一天，珍妮回来了，但一大早就悄悄地离开了阿甘。 醒来后，阿甘突然开始奔跑，穿越美国，再次成为名人。 很快，珍妮带着她和阿甘的儿子回到了阿甘身边，但美好的时光并没有持续很久，珍妮死于不治之症。 阿甘送儿子上校车的一天，他坐在车站的长椅上开始回忆起来。
阿甘去了越南。 他的上司是上尉泰勒。 上尉是个责任感和勇气都很高的爱国者。 他告诉阿甘和布巴在战场上应该注意什么。 布巴总是告诉阿甘，捕虾有很大的好处。 他说回去的时候买船捕虾，让阿甘当了大副。
上尉被切断了。 伽玛被击中屁股爬上床，然后精神振作了起来。 阿甘在医院学了乒乓球，很快就成了他的特长。 泰勒抱怨阿甘救了他，让他残疾。
战后，阿甘成为英雄，总统亲自授予他国会荣誉勋章。 在一次演讲中，阿甘遇见了珍妮。 他们匆匆相遇，匆匆道别。
之后，阿甘参加了中国的乒乓球比赛，为中美两国做出了巨大的贡献。 阿甘回国后成了名人。
