别名：麦瓜、古阿古阿、古阿古阿、金瓜、府谷、芳瓜、沃瓜。
将南瓜一张一张地放入盘中，在南瓜上撒上糖。
坐在锅里，倒入食用油，点火。4%成熟后，将圆饼加入油中炸成金黄色。
南瓜洗后去皮去蒂，切成碎片放入蒸锅中蒸后沾上泥，加入蜂蜜和面粉，做成同样大小的圆年糕，蘸上面包糠准备。
将绿豆洗净，加入半茶匙的盐腌制5分钟；将南瓜去皮洗净，切成约2厘米见方。
营养成分(每100克)营养成分)每100克)。水96克卡路里26千卡脂肪1克碳水化合物0.1克碳水化合物5克糖质36克钙21毫克铁0.8毫克磷44毫克钾340毫克钠0.32毫克维生素C9毫克维生素B05毫克毫克维生素B60.061毫克叶酸16毫克维生素B12毫克维生素A369毫克维生素E060微克维生素D0国际单位维生素K1微克饱和脂肪酸0.052克单不饱和脂肪酸0.013克多不饱和脂肪酸0.005克
应该选择外表匀称，果肉金黄色，重量重，无破损，有昆虫等的。南瓜表面暗淡粗糙，就会变老。南瓜水分丰富，瓜肉薄脆；南瓜比面条甜。建议根据个人喜好进行选择。
南瓜比较容易保存。只要把它们放在阴凉的地方，整个南瓜就可以保存一个月左右，但在冰箱冷冻室可以保存两三个月。如果是切好的南瓜，首先需要去除腐烂。否则容易腐烂，用保鲜膜包好放入冰箱可以保存一周左右。
将酱油、酱油、蚝油、砂糖、清水做成盆汁准备。
豆果食品、家庭厨房领域最大的食品社区和交易平台；
以前我只觉得南瓜很甜很好吃，但是这样煮的南瓜更好吃。
TipLab[豆类和水果料理的官方认证专家]
