黑糖桂圆红枣茶

冬天到了。喝热饮料吧。今天煮了一锅黑糖枣桂圆茶。冬天经常喝。红枣桂圆有滋养作用，可以养心安神，对胃有很好的效果。对女性来说，它起着美容养颜的作用。红枣温暖，有补充空气、养血的作用，也能缓解失眠的症状。可以缓解脾胃虚寒。气虚患者定期饮酒，可以有效改善皮肤蜡黄的症状。

红糖，颜色深，有烧焦的香味。黑糖含有多种营养物质，对皮肤健康和营养有独特的作用。加速皮肤细胞的新陈代谢，为细胞提供能量，补充营养，促进再生。红糖含有独特的天然酸和色素调节物质，可以有效调节各种色素代谢过程，平衡皮肤中的色素分泌量和分布，减少局部色素的异常堆积。

把浸过的材料充分切断后放入养生盆，加入适量的水，按花茶按钮即可。(其他锅的话，用大火烧开后，转到小火上，炖30分钟左右。）

枣洗净，切成两半，去除核(去除核也不生气)的备用。

也被称为龙眼和荔枝。那是水果。有虎眼、石莼龙眼等30多个品种，分布在福建、台湾、广东、广西、四川、贵州、云南等地。其中，福建产量占全国总产量的50%。果实在秋天成熟后，就会收获，剥下以备新鲜使用，或者干燥后剥下假种皮供日后使用。

桂圆红枣黑糖有什么功效？

枸杞能滋养和保持肾脏健康，明目张胆地滋润肺部，止咳，延缓衰老。干桂圆枸杞枣茶加一点枸杞，可以提高香清的甜度和老红糖的甜度和保温性。中医认为老红糖有健脾和胃、养胃活血化瘀的作用。适当的旧糖水可以缓解痛经。

老红糖的钙、铁比白糖高，另外白糖中含有胡萝卜素和维生素b22，没有白糖那么甜，但是不油腻。另外，老红糖的葡萄糖含量很高，很容易被身体消化、吸收、消耗。

健脾胃益胃(脾胃虚劳、腹泻、倦怠乏力者，每日吃枣7枚，或与党参、白术、茯苓合用，可益气健脾养胃，增进食欲，治疗腹泻。与枣、姜片、半夏合用，可治疗饮食不当引起的胃胀呕吐等胃病。

江西中医药大学附属葛莱安医院主任医师

黑糖桂圆红枣茶的作用有哪些

桂圆性平，对脾胃和心脏有很好的保健作用，特别对部分失眠、健忘、浮肿和食欲不振等有效果。而且治疗效果很好。因此，在日常生活中有这些症状的情况下，可以适量多吃枣茶，可以促进健康。

长期实践证明，桂圆枣茶具有非常好的美容养颜效果，同时也有非常好的抗衰老效果。桂圆振奋精神，对身体没有副作用。另外，桂圆和红枣本身含有大量的维生素b等营养物质，服用后可以促进体内细胞的发育。中医认为桂圆和何首乌是抗衰老效果最好的中药之一，可以在保护健康的同时长寿。

冬季和春季也可以喝枣茶，有耐寒去除湿气的作用。也可以在原料中加入糯米和生姜煮粥。不仅味道好，而且耐寒。专家还通过实验发现，在这个寒冷的季节吃桂圆枣还可以减少感冒的次数，促进健康。

改善虚寒体质。例如，平时感冒的人，虚寒尿床的孩子。