指导：山药、红枣具有治疗作用。山药、红枣具有益气健脾益气养血、安神定志的作用，对术后食欲不振、冬季脾虚气虚、体质虚弱等疾病有滋养作用。发动
效果：红枣、补血益气、山药健脾护胃。这两种彩妆产品，再加上超强保湿的桂圆，既好吃又漂亮。
做法：先洗山药、紫荆皮、红枣，加入适量的水，一起煮汤。每天一次，分三次服用。
效果：具有健脾补血、补肾养阴的功效，适用于贫血低热患者。
食材：红枣10个，山芋约300克，桂圆肉少许，白糖。
由于山药含有皂苷和粘液质，具有润肺养肺的效果，所以益肺气虚、润肺阴、治疗肺虚咳嗽的痰很多。
结合滤液蛋白具有降低血糖的作用，可用于糖尿病的治疗，是糖尿病患者食疗的佳品。
山药泥也有瘦身的效果。山药羹。含有粘液中最有营养的成分，含有半纤维素，吸湿后会上升80倍到100倍。服用后非常容易有饱腹感，可以抑制吃饭的冲动。
中医认为手脚冰凉和虚寒有密切的关系。但是，山药乌鸡汤和桂圆山药汤有补气养血作用，特别适合手脚冰凉的人。
这时，锅里放入桂圆肉和一勺糖；
把它烧开。桂圆肉酥脆后可以闭合。
红枣维生素p成分是所有蔬菜水果中含量最高的，具有保持毛细血管通透性、促进血液循环、预防动脉硬化的作用。调节新陈代谢，提高免疫力，抗感染和超敏反应，还能降低血糖和胆固醇。芦丁可以保持毛细血管的通畅，避免血管壁伸展性的提高。
淫羊藿可以改善单核细胞的吞咽功能，保护肝脏，提高能量。红枣中的维生素c可以缓解有机化学物质对肝脏的危害，促进蛋白质的合成，提高血清总蛋白质含量。
