家常菜猪肝,家常菜猪肝。
往锅里放冷水。微火结束后,加入西兰花和牛杆。稍微滚动后,加入鸡精和盐调味。
二者结合在清肝泻火、益气养血方面更有效,急性肝炎患者和慢性肝炎患者均可服用。
牛肝是营养含量很高的食物,茯苓温热有效,富含蛋白质、人体脂肪、维生素。
牛肝:牛肝不能和鱼、麻雀肉、黑小麦、菜花、大豆、豆腐、鹌鹑肉、野鸡一起吃;不适合和豆芽、辣椒、大豆、山楂等含维生素c的食材一起吃;小动物肝脏不宜与维生素c、抗凝血剂、左旋多巴片、优降糖、苯并恶嗪一起服用。
【原料】:猪肝、糖、盐、花椒、酱油、黄豆芽、白醋、豆腐皮、木耳、花椒粒、干燥辣椒、葱、姜、大蒜、料酒、蚝油。
第一步:准备把猪肝洗干净,用刀把上面的白膜切掉,然后切成同样的粗细。把切好的猪肝放入碗里,加水洗涤好几次,把里面的血全部洗干净直到水变干净。最后加入水,加入一勺盐和白醋,用手抓住均匀搅拌,腌制30分钟。
第3步)在猪肝中加入糖、盐、胡椒、酱油仔细搅拌,加入料酒和蚝油仔细搅拌,适量加入一个蛋清和干燥淀粉仔细搅拌,最后撒上适量色拉油准备。
第6步)在锅里适量加入色拉油,加入大蒜片、干燥辣椒、花椒粒、葱、豆芽,炒豆芽。
将猪肝在盐水中浸泡1小时,然后冲洗1分钟左右。切好,再次冲洗,过滤水分,加入少许盐、料酒、生粉,加入少许油,用手抓住至少一分钟,盖上保鲜膜,冷藏1小时,沥韭菜;
将生姜丝、大蒜片、葱花放入热锅的冷油中翻炒至香味,放入腌过的猪肝翻炒,加入料酒、酱油、酱油翻炒,然后继续加水翻炒,放入一茶匙糖,最后,
猪肝在水龙头下仔细清洗,里面的血尽量洗干净,然后浸在淡盐水里30分钟左右。
将洗好的猪肝切开,切片;香菇洗净后切成块,用红辣椒浸切成圆片,生姜切成细丝,大蒜去皮后切成块,大蒜苗切成块。