吃五种美味卷心菜家常菜的步骤(图片)。
紫甘蓝营养丰富，特别是维生素c、维生素e和维生素b、花色苷和纤维素丰富，对高血压和糖尿病患者有帮助的本文正是品才精心收集的紫甘蓝如何食用。pincai.com边肖，仅供参考！
加入芝麻油、醋、盐、酱油仔细搅拌。
锅底加入少量色拉油，油温热七成时，加入葱去腥，放入紫甘蓝，喜欢香喷喷的嘴马上停火，加入少量味精。紫甘蓝本来的味道很甜，所以不需要加糖。
配料：虾、紫甘蓝、米、培根、洋葱、麝香奶酪、橄榄油、白酒、白胡椒、黄油。
将半根紫甘蓝切成细丝，加入橄榄油加热，加入胡椒粉翻炒，炒胡椒粉香味后去除胡椒粉，只剩下底油，加入紫甘蓝用大火翻炒，加入醋(闻起来很香，紫卷心菜，
准备白菜、紫甘蓝、黄甜椒、小米椒，把所有蔬菜洗干净，用手直接撕成大小不同的大块。往锅里加水，煮白菜，煮紫甘蓝，把白菜和色拉油捞出六成热，放入干辣椒炒。把准备好的常温色拉油和适量的盐混合到盘子里。
购买紫甘蓝时，应选用紫色鲜艳、亮卡、芯致密、无裂纹、球表面干净、无病虫害、无枯叶、无冻害的紫甘蓝。
紫甘蓝在冷冻库中温度和湿度平衡时，可以保存4-5个月。使用特百惠4-5个月。用保冷包或塑料袋包装，放入家用冰箱冷却，可以保存20天以上。
(加入紫甘蓝，加入少许盐翻炒，2分钟左右上桌。
将紫甘蓝洗净，切成细丝。请把鸡蛋敲进碗里打碎。搅拌均匀。
)将原锅放在火上，加入橄榄油加热，加入姜丝炒到香味，加入紫甘蓝丝，用大火迅速翻炒。
)将切好的紫甘蓝放入干净的容器中，撒上少许精盐，搅拌后腌制10分钟。
