由于聚光灯的效果，人们经常低估别人对自己的关心。
也被称为社会聚光灯效应，也有一种说法是周围人高估了自己的外貌和行为的关注度。 聚光灯效应是指人类倾向于把自己当作一切的中心，直观地高估了别人的兴趣。 其实聚光灯效果是谁都有的体验。 这种心情会让我们在派对和工作派对上过度关注自己和周围的人在多大程度上的关心。 因为大家的聚光灯效应容易成为销售员销售中的宣传手段。
为了证明实验的正确性，我们选了一组人，让他们穿上印有其他人的衬衫。 没有比以前更夸张的了。 被调查者仍然认为约50%的人看到了，但实际上，这个比例下降到了10%。
他随机选了几个组，其中一组成员被要求穿奇怪的衬衫，上面印着歌手尴尬的表情和粗俗的句子。 然后他问有多少人注意到这件夸张的衣服。 很多人说50%左右的人应该会注意到这件衣服，但事实证明只有25%的人会注意到。
很明显，很多时候我们高估了外界的关注，害怕自己的不良行为被别人用不同的眼光看待和鄙视。 所以，我们要学会限制自己的行为，拒绝马上别人推荐我们，当然要做志愿者。
之后，当我问朋友你觉得什么是毁灭性的表达时，你的大部分朋友都会说：
我好像什么都不记得了。 没你说的那么糟，不是吗？ 谁都有同样的心情。
在成长的过程中，一定会有那样的瞬间让你有些不知所措。 转眼间，你长大了，不再是世界的中心。
每次家里宴会，桌上最好吃的鸡腿都不会再给你了。 只能看着姐姐们享受象征爱情的鸡腿。
1998年，美国宾夕法尼亚大学社会心理学专家教授托马斯吉洛维奇(Thomas Jilovic )和英国心理学家肯尼思萨维奇)进行了关于“聚光灯效应”的实验。 他们被要求用淘汰歌手的头像试穿半袖，进入五人房间。 首先，研究人员了解穿着半袖的“被试”，并询问有多少人注意到了衣服和裤子。 问问房间里的实验对象吧。 他们注意到半袖的画像了吗？
数据显示，穿着半袖的受试者中有50%以上认为注意到了衣服和裤子，而房间里只有10%的受试者表示注意到了半袖的人物照片。 结果是他们觉得大家太在意和自己有关的事情，以为别人的目光都集中在自己身上。
1 .在别人面前评论自己的个人行为和品牌形象时，我们有偏见。
因此，聚光灯效应对任何人的危害都可以从以下几个方面减少。
