什么是心理健康？心理问题的原因有哪些？
女性心理健康水平明显低于男性；09岁的人心理健康差，60岁以上的人心理健康好。丧偶者心理健康状况较差，已婚者心理健康状况较好。文化程度最高(研究生以上学历)、文化程度最低(小学以下学历)人群心理健康状况较差；高中生和中专学生的心理健康状况最好。
本次调查结果显示，我国城市居民的心理健康问题大多为“亚健康”、心理疾病、青少年心理健康、老年和女性心理健康、心理危机。
由于压力过大，很多人出现失眠、焦虑、抑郁等症状，误以为自己患上了抑郁症。事实上，根据医生的说法，这些人正处于精神疾病和心理健康的中间状态。
总的来说，我国3%的城市居民处于心理健康状态，其中大部分(76%)处于亚健康状态。目前没有明显的心理问题，但已经有不适症状，另有1%的人存在不同程度的心理问题。
心理健康会影响日常生活、人际关系和身体健康。然而，这个链接也可以用于另一个方向。人的生活、人际关系和身体因素都可能导致心理健康中断。
照顾心理健康可以保持一个人享受生活的能力。为了实现这一点，我们需要在生活活动、责任和实现复原力的努力之间取得平衡。
压力、抑郁和焦虑可能会影响心理健康，扰乱一个人的日常活动。虽然“心理健康”这个词很常见，但很多医生认为，属于精神疾病的疾病有其生理根源。
根据世界卫生组织(WHO)的报告，良好的身体健康始于良好的心理健康。这是我们整体健康最基本的要素。
虽然世界上有更多的大学率先提供心理健康服务，但这里的一些大学正在努力改善学生的心理健康服务。
福特比大学学生幸福感研究负责人GarethHughes说，当发现学生存在心理健康问题时，心理健康和幸福服务是最重要的。他解释说：“学校会邀请有心理健康问题和学习障碍的学生参加学前班活动，让他们提前到校，安定下来，交朋友，这样他们在大一周就不会被这样的事情压垮了。”
在南非开普敦西开普大学，一个在线项目正在试点，帮助那些因为不想和老师面对面交谈而拒绝心理咨询的学生。
本质上，这个项目是一个手机应用程序和桌面计算机程序，学生可以用它向大学工作人员报告他们遇到的任何心理健康问题。工作人员会帮助学生，如果他们觉得有必要，也会向医护人员转达他们的担忧。
