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口腔健康

  2021年全国爱牙日:口腔健康、全身健康、生活幸福。

  健康的饮食和良好的饮食习惯是口腔健康和全身健康的基础。良好的饮食习惯会让孩子受益终生。孩子要注意均衡饮食,不要挑食,尤其是多吃一些纤维含量高、营养丰富的食物,比如蔬菜和新鲜水果。这样不仅有利于牙齿的自洁,还有利于口腔颌面部的生长发育,促进牙齿排列整齐,增强咀嚼功能。

  儿童不良的口腔习惯包括吸吮手指、咬下唇、伸出舌头、张口呼吸等。尽早放弃,否则会造成上颌前突、牙弓狭窄、牙列拥挤等口腔颌面部畸形。如果3岁以上的孩子还存在

  3-4岁,儿童动手能力和肢体协调能力明显增强。家长可以开始教孩子用最简单的“画圆法”刷牙。要领是将刷毛放在牙齿表面,轻轻按压弯曲的刷毛,在牙齿表面打圈,每个部位反复打圈5次以上,将牙刷垂直放在门牙舌侧,刷遍牙齿的所有表面(包括唇颊侧、舌侧和咬合面)。此外,家长还要帮助孩子每天刷牙一次(最好是晚上),直到上小学,这样才能保证刷牙的效果。

  如果上述不良习惯经劝导无法治愈,应及时到医院治疗,并通过适当的矫正方法帮助其改掉不良习惯。有口腔呼吸习惯的儿童应检查上呼吸道是否通畅,治疗扁桃体肿大、腺样体肥大、鼻甲肥大等疾病,及时纠正口腔呼吸。

 

2021年全国爱牙日:口腔健康,全身健康,乐享幸福生活

  “口腔健康与一般健康”,副主题“从小养成刷牙的习惯,一生享受健康生活”

  “口腔健康与一般健康”,副主题“从小养成刷牙的习惯,一生享受健康生活”

  “口腔健康和一般健康”,副主题“刷牙、漱口和使用牙线、清洁牙齿和保护牙龈以促进健康”

  “口腔健康,全身健康”,副主题“保护健康口腔,帮助健康身体,享受健康生活”

 

9月1日第15个全民健康生活方式日主题:三减+三健,健康新动力

  202中国健康生活方式全民行动是国家卫生计生委疾控中心(原卫生部)、全国爱国卫生运动委员会办公室、中国疾病预防控制中心于2007年联合发起的传播健康知识、促进居民健康行为的品牌项目。本项目以“和谐我的生活,健康中国人”为主题,以倡导“健康121”(每天一万步,均衡饮食,健康生活)为抓手,以“我行动,我健康,我快乐”为口号,倡导和传播健康生活方式理念,推广技术措施和支持工具,开展各类公众参与活动。

  世界卫生组织指出,不健康的饮食、体力活动不足和吸烟是导致慢性病的重要行为危险因素。改革开放以来,特别是近20年来,在我国政府的高度重视和全社会的共同努力下,城乡居民健康状况不断改善,国民体质逐步增强,为经济社会快速发展提供了有力保障,但同时也导致了人们饮食结构和生活方式的改变,从而带来了新的健康问题。2002年中国居民营养健康状况调查和2005年国民体质监测结果显示,与饮食不均衡、体力活动不足等生活方式密切相关的慢性病水平及其危险因素迅速上升,已成为威胁我国人民健康的突出问题。如果我们不采取积极的行动,我们将不再面临简单的健康负担问题,而是能否实现构建和谐社会的长远战略问题。

  02020202中国《卫生事业发展“十一五”规划纲要》明确指出,“加强全民健康教育,积极倡导健康生活方式”应该是重点工作。为此,国家卫生和计划生育委员会(原卫生部)疾病预防控制局、全国爱国卫生协会办公室和中国疾病预防控制中心发起了全国范围的健康生活方式运动(chinaheadylifstyle for All All All All All)。第一个行动阶段是“健康121”,意思是“每天一万步,均衡饮食和运动,健康生活”。以合理膳食、适度锻炼为抓手,倡导和传播健康生活方式理念,普及技术措施和支持工具,开展各类公众参与活动。随着活动的推进和深入,全国健康生活方式行动最终将覆盖所有与健康相关的生活方式和行为。

  020202主标识采用绿色为标准色,绿色代表健康和环境。黄色相映成趣,色彩鲜艳,视觉冲击力强;展现和谐之美;标识简洁、现代、新颖、富有创意,充分体现了健康与生活息息相关的理念,突出“健康生活方式全民行动”主题。它视觉均衡,线条流畅,整体美观大方稳定,给人亲切有趣的感觉。

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