我真的很喜欢做梦的感觉。这是一种很奇怪的感觉。做梦的时候经常知道自己在做梦，会下意识的记住梦的细节。当我醒来时，我把它写下来。有时候觉得可笑，有时候觉得深刻。它给我的生活带来了很多乐趣，但我总是感到困惑。人为什么会做梦？
在这里，我想补充十个关于你为什么做梦的理论和假设。
举一个极端的例子，你和一个朋友最近出现了一些问题。也许有一天，当你在做梦的时候，你会梦见有人告诉你ta出事了，或者你看到ta被可怕地挂断了。虽然你根本没想到ta会死来解决问题，但你的潜意识里只是表现出一个愿望：你对ta有点恼火，不想见ta。也许你根本没有实现这个愿望。
好的。心理，不喷。但必须说，弗洛伊德叔叔的“愿望满足”是大众熟知的最著名的梦境分析理论。西格蒙德弗洛伊德是一位精神分析学家。(关于他的理论在现代心理学中的地位：弗洛伊德的书值得读吗？)。他分析了他的几百个病人的梦，然后得出结论，你在梦里实现了你真正的愿望和欲望。无论是什么样的梦，恐怖的还是美好的，你都是在直接或象征性地实现你的潜意识愿望。
弗洛伊德的理论在通过梦境分析解决患者心理问题方面已经得到了尝试和检验。但是这个理论并不符合达尔文的进化论，很多科学家并不认为这是做梦的原因。(我也同意。这种理论只能说梦就像镜子，或多或少地展示了你的潜意识在想什么，但它们不是梦的根源。)
梦有很多功能。首先，他们处理日常信息，将这些记忆储存在潜意识中，然后在需要时使用它们。这种加工和整理工作是由潜意识通过梦境来完成的。例如，孩子的梦往往是白天事件的重复。原因是为了处理白天获得的丰富而新鲜的信息。
其次，梦可以调节我们的精神状态，保护我们的心理健康。比如心情不好的时候，我们会发现只要睡觉，心情就会平静下来，这是做梦的结果。
当然，更重要的是，梦想是认识自己、认识自己的重要途径。
在清醒状态下，我们的意识可以调节内心的情绪，如焦虑、愤怒、恐惧、孤独等。不被现实接受的人的思想也可以被自己的理性所左右。我们可能认为这些被控制的情绪和思想已经消失了，但实际上它们并没有消失，只是被压抑了，但它们仍然在影响着我们的心理活动。梦里经历的各种情况都是这种情绪的再现。
此外，他们观察到，当大脑高度活跃时，眼球也表现出持续的快速运动。根据这一特点，他们决定用“rapideyemovement”的首字母缩写REM来指代这个睡眠阶段。
这些发现引起了两位科学家的好奇心。在实验中，他们在快速眼球运动睡眠阶段叫醒志愿者，并询问他们在醒来前是否做了梦。结果显示，74%的志愿者记得他们做了一个梦。在其他睡眠阶段(也称为非快速眼动睡眠或NREM睡眠)，这一比例降至17%。因此，不难理解为什么研究人员在首次发表这些结果时声称他们发现了“一种确定梦是否会出现以及出现频率的方法”。
这一发现给睡眠研究领域带来了更多的谜团。与快速眼动睡眠相反，NREM在睡眠时的大脑活动非常低，脑电图主要表现为平缓的波线，即低频慢波。那么，为什么大脑可以在两种不同活动的睡眠阶段产生梦呢？
有很多相关的解释——一些研究人员得出结论，大脑活动和做梦之间没有相关性；有些人坚持认为梦不是在睡眠中发生的，而是醒来时混乱造成的虚假记忆。其他人怀疑NREM睡眠中的梦是由快速眼动睡眠的入侵引起的。
