黑胡桃不是大家认为的黑化核桃！这个黑胡桃是核桃的变种，在北美生产，后来传到中国。黑胡桃因其黑色外观而得名，营养价值很高。小编将为您介绍黑胡桃的食用价值。
核桃仁含有亚麻仁酸、钙、磷、铁，是人体理想的美肤剂。经常吃可以滋润皮肤、乌发，防止头发过早变白脱落。
5.核桃仁还含有人体所需的多种微量元素，是中药的重要辅料，具有通风补血、祛痰、补肾肺等功能。感到疲惫时，嚼核桃以缓解疲劳和压力。
坚果壳经研磨成直径和厚度不同的颗粒后，硬度和弹性适中，无毒洁净，可广泛用于金属研磨、机械清洗、化妆品。也可以用于钻头和炸药的装填等。是我国重要的工业原料和核桃仁不可替代的产品。
坚果壳经研磨成直径和厚度不同的颗粒后，硬度和弹性适中，无毒洁净，可广泛用于金属研磨、机械清洗、化妆品。也可以用于钻头和炸药的装填等。是我国重要的工业原料和核桃仁不可替代的产品。
哈佛大学公共卫生学院的研究表明，每周连续吃5次坚果的女性患二型糖尿病的风险降低了近30%。坚果中的不饱和脂肪有利于胰岛素的分解。
宾夕法尼亚州斯克兰顿大学的一项新研究表明，核桃中含有高质量的抗氧化剂，可以保护心脏功能的健康，防治心脏功能疾病。
去年发表在《美国营养学院》杂志上的研究表明，核桃中的核桃油可以降低血液的静压，饮食习惯的改变可以使我们的身体适应外部的压力。
核桃、杏仁能抵抗自由基的产生，改善皮肤微循环，缓解皮肤干燥暗沉，特别是春季食用，滋润肺部美白。
桃仁具有活血化瘀、润肠通便作用，可用于闭经、跌打损伤等辅助治疗；
5、桃仁提取物具有抗凝血作用，可以抑制咳嗽中枢，止咳，同时降血压，用于高血压患者的辅助治疗；
3.最好不要给婴儿桃子。由于桃子含有大量高分子物质，婴儿胃肠透析能力低，不能消化这些物质，容易引起过敏反应。
2.容易上火的人不能吃很多。
