正宗的烤鱿鱼简单易学，辣味比餐厅好。
第一步：将乌贼浸泡在水中，然后冲洗干净，取出内脏，切成块放入盘中准备。
第2步)在锅里烧水，点燃热水后，加入切好的乌贼块，煮10秒左右。你不能长时间做饭。煮久了，鱿鱼肉就老了，不好吃。乌贼几乎变色。
第五步：首先，沿着锅边撒上料酒。料酒去除乌贼的臭味后，加入一茶匙的盐。最后加入胡椒粉和糖翻炒，将调味料均匀翻炒，感觉乌贼很难在锅里翻炒。最后撒一点芝麻就可以出锅了。又辣又软的乌贼完成了！
第五步：首先，沿着锅边撒上料酒。料酒去除乌贼的臭味后，加入一茶匙的盐。最后加入胡椒粉和糖翻炒，将调味料均匀翻炒，感觉乌贼很难在锅里翻炒。最后撒一点芝麻就可以出锅了。又辣又软的乌贼完成了！
以下就不多说了。今天和大家分享烤鱿鱼的做法和步骤。我用最明白的语言表达，以便大家都能理解和理解。一起看看吧。孩子们。
第一步(首先选择大鱿鱼，从头部拔出内脏，清洗干净(基本上内脏被去除，只剩下肉)，挤出乌贼的嘴和眼睛)，嘴和眼睛不能吃。
第二步)然后用水擦拭手腕和脚，撕破鱿鱼皮(乌贼表面有薄薄的皮)，然后将乌贼切成两半。
步骤3(在乌贼的内侧放置十字刃，以免中途被切断)刃并不困难。只需要从尾刃向头依次切，从另一个角度依次切。
锅内加入青椒细丝翻炒，加入适量食用盐调味，淋上酱油，迅速翻炒均匀后盛进去。
乌贼营养价值很高，是很有价值的海产品。在营养功能上与乌贼乌贼乌贼、章鱼等软腕足类的鱼贝类大致相同。这些是富含蛋白质、钙、磷、铁、钾和硒、碘、锰、铜等微量元素的食物。
乌贼也是海鲜。虽然与一些鱼相比价格不高，但营养价值极其丰富。乌贼的胆固醇很高，但也有牛磺酸这种物质，抑制血液中胆固醇的蓄积，卡路里也很低，所以吃了之后不会发胖！中医认为乌贼有滋阴养胃、补充虚润肤的功效，多种微量元素对骨骼发育和造血非常有益，所以乌贼可供普通人食用。
乌贼有各种各样的吃法。通常，走在街上，经常能看到兴修和烤的乌贼。周围有香烟、风沙、灰尘、汽车尾气、吃得津津有味的人们。我也确信！我认为这方面的卫生还不够。再好吃我也不买。去市场买两只新鲜的乌贼，让上司帮忙打扫卫生，回家炒，新鲜多汁，让家人放心。朋友说被炒鱿鱼很硬，让我们分享一下我的心吧。喜欢乌贼的朋友不要错过！
