银耳是用水冷却后煮的吗？要用凉水煮银耳吗？
原料：100克木瓜、50克薏米、5克黑木耳。
做法：将薏米洗净，在冷水中浸泡2小时；晾干银耳，清洗水泡，去除根部，切成小圈；木瓜去皮去除种子，切成圆片；将熟透的薏米和木耳放入石锅，用大火烧开后，用小火炖1小时，等待薏米和木耳融化；然后加入切好的木瓜，炖15分钟。
原料：黑木耳15克、枸杞15克、鸡肝100克、茉莉24轮、米酒、姜水、食用盐。
原料：黑木耳15克、枸杞15克、鸡肝100克、茉莉24轮、米酒、姜水、食用盐。
银耳是生的。如果想做冷银耳的话，最好用热水加热。
将生菜炒熟(将生菜茎去皮切碎，洗干净，沥干水分，银耳用水洗净，将油倒入锅中，加入洋葱和大蒜配料，炒银耳，加入生菜茎，加入盐和鸡精翻炒数次。
排骨汤将排骨切成碎块，用水清洗银耳，然后加入排骨和银耳，用大火煮几分钟，然后用中火煮半小时，最后加盐。
早发卵巢衰竭患者其实可以吃银耳。这个请自由使用。银耳是滋阴降火的好食材。
烧开锅里的水，放入银耳，煮2分钟，炖5分钟。然后捡起来，沥干水分，放入碗中。最后加入生酱油和鸡精混合。
3.欧芹切掉后洗干净，放入上述碗中，加入芝麻油混合。这个菜很好吃。啊，试试看。
4.银耳富含维生素d，能防止钙流失，对生长发育非常有利。因为富含硒等微量元素，能提高身体抗肿瘤免疫力。
3.银耳富含天然植物胶，具有养阴效果，长期使用可滋润皮肤，去除脸上黄褐斑和雀斑。
