把柠檬蜂蜜做为缓冲水果，喝过的人都说好，但出乎意料地有这个效果！
晒蓝柠檬或擦拭，用金缓冲水果清洗。
柠檬缓冲水果蜂蜜茶的制作方法柠檬缓冲水果蜂蜜茶的功能
4.青柠檬的种子有苦味。切片，去除种子。
4.青柠檬的种子有苦味。切片，去除种子。
柠檬结束，我来介绍一下西番莲吧。西番莲中也含有丰富的蛋白质、维生素、微纤维等数百种营养素。西番莲因果肉散发出数十种水果的香气而名声很好，营养成分也很丰富。真是欲望和熊掌。
一切都准备好了。现在开始第一步。将适量的盐放入陶瓷碗，将缓冲水果和柠檬放入陶瓷碗。(因为没有陶瓷碗，所以也可以换成别的碗。)加入适量的水，浸泡10分钟，等待10分钟后，揉柠檬和西番莲。这一步是从柠檬和西柚皮中去除农药和鸡蛋。
第2步(准备干净的吸水巾，将柠檬和西番莲皮晾在水中，将柠檬切片，用牙签挑选柠檬籽(注意：柠檬籽可以摘也可以不摘)。
第三步(加入柠檬采摘种子准备，剥去西番莲皮直到果肉露出。这个步骤已经完成了。现在，请把准备好的玻璃杯用热水加热消毒，用吸水毛巾吸杯子里的水。
含有维生素、蛋白质、高纤维素等对人体有益的营养素，可以提高人体抵抗力，提高免疫力。特别是对孕妇和孩子来说，吃食物对孩子的身体发育和成长非常有帮助。
因为其中所含的微纤维渗透性高，能深层清洁肠胃，起到排毒的作用，不伤害肠胃是最重要的。
缓冲水果中含有的微纤维进入人体肠胃的微小部分，通过深层清洁和排毒，提高消化吸收功能，使排便正常，不堵塞肠子，因此对缓解便秘的症状也非常有益。
西番莲含有多种营养素，有助于改善人体营养吸收的结构。另外，还含有维生素c等营养素，有抗氧化作用。对女性来说，那是很好的美容水果。
