下面是一些蜂蜜料理的食谱。很简单很有营养。
新鲜百合蜂蜜：新鲜百合50克，蜂蜜1-2汤匙。将百合放入碗里，与蜂蜜混合后放入抽屉中蒸。适合睡觉前，失眠患者定时吃饭。
芹菜汁：新鲜芹菜100-150克，蜂蜜适量。把芹菜洗干净，制成汁，用蜂蜜炖，穿暖和的衣服。一天一次。适合肝炎患者。
下面是一些蜂蜜料理的食谱。很简单很有营养。
下面是一些蜂蜜料理的食谱。很简单很有营养。
，烤箱200预热5分钟，鸡腿烤20分钟，温度调整到230，烤5-8分钟。非常好。
1)将黑芝麻放入锅中，点火发出香味，出锅后趁热磨成粗粉；
2)将粳米洗净，放入冷水中浸泡30分钟，取出后沥干水分；
3)在锅里加入1000ml左右的冷水，加入糯米，用大火烧开；4.然后，用小火煮至八熟，加入黑芝麻粉和蜂蜜；
很多人打开蜂蜜瓶就有直接吃蜂蜜的习惯。这是基本的蜂蜜吃法，但不是吃蜂蜜的最佳方法。蜂蜜太多喉咙会发热，所以请不要直接吃。
这是最广泛使用的蜂蜜吃法。蜂水，用水稀释后饮用，可以避免吃纯蜂蜜带来的咽喉辛辣，有效增加蜂蜜的营养吸收。这是吃蜂蜜最常见和最好的方法之一。
很多喜欢自己做果汁的人会加蜂蜜吧。这样的话，果汁的口感会明显改善，果汁的营养也有可能增加。
很多养蜂人有这样吃蜂蜜的习惯。在地里工作的时候条件很苛刻，把面包和馒头泡在蜂蜜里可以节约做饭的时间。也可以试试这个蜂蜜的吃法。
