炒花菜味道好吗？和“那个”一起吃，味道好，营养丰富
配料：花菜、玫瑰肉、生姜大蒜、胡椒粉、盐、酱油。
1.将花菜洗净，用刀沿着柄切成小圈，放入薄盐水中浸泡10分钟，冲洗后充分晒干水分。
4.将肉横向按下，调成大火，倒入油菜花，停止30秒，翻炒，盖上锅盖，调成中火30秒。
4.将肉横向按下，调成大火，倒入油菜花，停止30秒，翻炒，盖上锅盖，调成中火30秒。
(2)2)锅内加入热油，加入花菜，翻炒时加入少量水翻炒3分钟，加入西红柿一起翻炒，用小火慢慢炖2分钟，加入盐和鸡精均匀翻炒。
)3)加入花菜，撒一点盐，让香菇和花菜充分融合。
)1)木耳提前浸渍2小时，准备洗涤用；花菜要水洗后准备。
)2)将锅加热冷却油，炒花菜，稍微变色后加入两杯酱油和少许水，用大火烧开后用小火慢慢炖。
西红柿洗干净后切成小块(切不太大，小点也行。主要炒成番茄汁。
2.把花菜切成小块，放入水中浸泡10分钟，取出洗干净(放入水中时，加入少许盐，将花菜中的虫子放掉)。
3.将瘦肉切成薄片，放入小盆中，撒上少许食用盐、淀粉、酱油，充分搅拌后腌制15分钟。
4.葱、姜、蒜洗净，蒜切成蒜末，姜切成生姜丝，葱切成小块备用。
