莲藕8种，适合小暑，简单方便。
【第一种：莲藕香菇团子】食材：莲藕、香菇、玉米粉、磷虾、盐、油、姜。
3.烧开水，将准备好的团子放入锅中；用中火煮2-5分钟，煮肉丸子，加入磷虾和香菜；加入盐搅拌，从锅里拿出来；
【第二种：枣莲汤】食材：猪骨、莲藕、莲子、百合、红枣、盐、姜。
1.莲根洗后剥皮、切成薄片，红枣洗净、百合、莲子分别洗、浸泡沥干水分；
在锅里加入适量的油，加热，加入大蒜炒到香味，放入莲藕丁炒两次；然后，加入胡椒粉炒到莲藕左右。
1.莲藕不要炒太久。但是，又香又好吃。
第一个是莲藕。继续吃莲藕吧。暂时的糖醋排骨用莲藕也很容易做。
1.莲藕去皮，切成丁，用水洗涤。
制造：在肉馅中适量加入盐、淀粉、生姜粉、料酒、胡椒粉，混合后腌制；加入莲藕碎末，加入少许盐混合，馅料就做好了；莲根肉馅先揉成团；往锅里放点油加热，把莲子压碎制成年糕，放入锅里烤，用中火把两面烤成金黄色。
做法：在热锅里放一点油，加入培根翻炒，再炒一点油；加入1大勺辣椒酱和红油翻炒，然后加入藕片翻炒；适量加入盐调味，翻炒均匀。
制作方法：将香肠薄片放入锅内，加入少量水和油，加盖煮2分钟；打开盖子后，先烧水，再煎几口油；加入生姜、大蒜、红椒炒至香味，加入藕片继续炒；加入酱油、蚝油、少许水炖两分钟，加入盐等调味料一点。
制作(用冷水煮牛肉，用水煮，冲洗；加热锅冷却油，炒豆瓣酱、生姜片、八角加入牛肉，翻炒至牛肉变色，倒入适量开水，加入料酒去除腥味，用酱油调味，加入一根洋葱，用大火加盖，煮高压锅
