我吃草鱼也不腻。我家一周吃五次，孩子每次都吃。吃多了。
今天我们要做的是孩子们喜欢的烤草鱼。我选了一条大草鱼做鱼。通常，鱼主把大草鱼切成几块，分开出售。我买中间肉多的那个。鱼肚子上的鱼骨很大，孩子可以放心吃。在这里和大家分享我的做法。
草鱼500克，生姜1片，红辣椒2片，葱2片，淀粉和欧芹适量。
第2步(然后用手充分搅拌，腌制30分钟，让其入味。
第2步(然后用手充分搅拌，腌制30分钟，让其入味。
材料：新鲜草鱼重约1公斤，葱、姜、料酒、糖、辣椒粉、胡椒粉、盐、酱油、淀粉、菜籽油。
3.取出碗中的姜葱段，放入干净的碗中准备。
4.在锅里适量加入菜籽油。八成热的情况下，把裹着片栗粉的鱼块依次放入锅中。两面烤成金黄色时，取下干净的盘子后投入。
5.用锅里剩下的油炒小钵里的生姜丝和葱花，倒入适量的热水，然后依次加入鱼块，等出汁快干的时候停火，从锅里放进盘子里。
吃草鱼能促进大脑健康。因为草鱼含有大量的DHA，是我们大脑所必需的，对视网膜有益，所以吃草鱼有助于促进智力的发展。
吃草鱼对促进人类发展有好处。鱼中含有很多蛋白质，大大有助于人体健康，同时有助于促进人体素质，增强免疫力、预防、世代，可以帮助我们的孩子、儿童、青少年生长发育。对身体好，能促进伤口恢复。
经常吃鱼有助于降低胆固醇。而且草鱼中含有的脂肪大部分是不饱和脂肪酸，容易被我们的身体消化吸收。消化吸收后，在我们体内相互结合，可以从我体内带走，对血管健康有好处。
吃草鱼时，请小心。首先，空腹不要吃草鱼。容易导致痛风恶化，还会导致我们体内嘌呤代谢紊乱，导致血液中尿酸上升，引起组织损伤。另外，很多鱼本来就含有很多嘌呤类。如果空腹大量吃草鱼，酸碱平衡会出现问题，容易引起痛风。
