怎么煮老南瓜？吃那个有什么好处？
外观完整，果肉金黄色，重量重，无破损，应选用虫蛀等。南瓜表面暗淡粗糙，就会变老。南瓜水分丰富，瓜肉薄脆；南瓜比面条甜。建议根据个人喜好进行选择。
南瓜比较容易保存。只要把它们放在阴凉的地方，整个南瓜就可以保存一个月左右，但在冰箱冷冻室可以保存两三个月。如果是切好的南瓜，首先需要去除腐烂。否则容易腐烂，用保鲜膜包好放入冰箱可以保存一周左右。
3.南瓜富含钴，在所有蔬菜中排名第一。钴可以活化人体新陈代谢，促进造血功能，参与人体内维生素B12的合成，是人体胰岛细胞必需的微量元素。
3.南瓜富含钴，在所有蔬菜中排名第一。钴可以活化人体新陈代谢，促进造血功能，参与人体内维生素B12的合成，是人体胰岛细胞必需的微量元素。
适量加入酱油，加入盐翻炒，加入少量水翻炒。
8.加入适量的热水，加入八角，盖上锅盖炖10分钟。
旧南瓜含有维生素和果胶。果胶具有良好的吸附性，可以结合除去体内的细菌毒素和有害物质，具有解毒作用。
南瓜中含有的果胶保护胃黏膜免受粗粮刺激，促进溃疡愈合，适合胃病患者食用。南瓜含有促进胆汁分泌、加强肠胃蠕动、帮助食物消化的成分。
今天，我想介绍一下不只是煮粥，还吃老南瓜的方法。虽然用同样的做法煮汤，但是这个可以直接当作饭吃。这样可以省菜，很好吃很有营养。只要5元左右的费用，一家人就可以吃了！
南瓜面汤，现在很多朋友可能没听说过，但在我奶奶那一代，他们熟悉南瓜面汤，经常煮。他们从小就喜欢南瓜汤，所以向奶奶学了这个技能，今天分享给大家！
最后倒上腌制的葱。如果你喜欢荷兰芹，可以撒上荷兰芹。然后美味的南瓜汤就会出锅。一闻到香味，就迫不及待想再来一碗！快点。只有5元左右，全家都能吃！你还在等什么？
这个时候，南瓜的水已经开了，南瓜已经快烂了。这个时候，准备脸部的疙瘩吧。搅拌面团块，有一种既不是面又不是面糊，不用担心粘在锅里，头也能咬的技巧。在碗底放入少许水，将碗中的水充分摇动后，加入面粉搅拌，制成面后，放入南瓜锅煮5分钟左右，面团就会成熟。
