豆腐是鱼、肉、蛋的好伙伴。营养学家发现鱼中含有的牛磺酸可以降低胆固醇。所以豆腐和鱼一起吃，会大大提高降低胆固醇的效果。
去除鲫鱼的鳞和肠的混乱。这个过程可以卖鱼，但是回来的时候必须自己洗。因为卖鱼的不帮我洗。洗干净后，加入酒，腌制10分钟。
2.豆腐切好，用盐水煮5分钟，然后切好准备。
5.打开盖子，加入盐和豆腐。然后烤/刻5分钟。就这样。把葱和味精放入碗中。二、萝卜鲫鱼汤(减脂瘦身)。
5.打开盖子，加入盐和豆腐。然后烤/刻5分钟。就这样。把葱和味精放入碗中。二、萝卜鲫鱼汤(减脂瘦身)。
野生鲫鱼鳞片颜色青褐色，大小长，腹部窄，眼睛蓝黑，腹部小，开口慢，比较漂亮。野生鲫鱼吃天然植物，消化系统简单，肠胃干净，下巴无泥沙。
仙桃常见的鲫鱼汤有清鲫鱼汤、萝卜鲫鱼汤、生菜鲫鱼汤、黄瓜鲫鱼汤、豆腐鲫鱼汤、黄花菜鲫鱼汤、金鲫鱼汤、竹笋鲫鱼汤、豆粉鲫鱼汤、腌制鲫鱼汤。太多吃不完，总之叫做美味的鲫鱼鱼汤。
种菜平安无事，秋冬萝卜碰人参。我喜欢炖萝卜和鲫鱼；鲫鱼肉汤很有营养，做起来也不复杂，我很喜欢
豆腐鲫鱼鱼汤的主要原料是两条鲫鱼和一块豆腐。一般方法是：
萝卜洗净细丝，在银耳冷水中浸泡2小时以上，去除茎，洗净沥净水。
用生姜加热锅，加入一勺猪油，加热到5-60%。
6.将火最大化，倒入约1升水，加入花椒、生姜薄片、刺在柄上的葱和料酒的1/2。
八、关小火，持续炖20分钟左右直到出汁变淡。
