【滋养】明确9种石斛汤的效果和制作方法。
材料：优质铁皮石斛10-20克，鸽子1只，西洋参2克，红肉适量。
做法：冲洗马口铁石斛，在水中浸泡10分钟；鸭脚烧开水后切成小块，煮熟的老鸭块里加入盐、姜、火腿片、料酒和水，炖20分钟；把煮好的鸭汤和浸在水里的铁皮石斛一起放入炖锅，放入蒸锅里蒸一个小时，就可以调味了。
格列克15克，胡爱山30克，党参35克，水蛇500克，生姜3片。浸泡一点药材，清洗；将蛇用水洗涤，放入沸腾的热水中滚动一会儿，然后洗涤、擦干净水，放入炒锅中翻炒。在装有生姜的陶器罐中，加入2500毫升水(约10杯)，用大火加热约2小时，加入适量的盐和油。
格列克15克，胡爱山30克，党参35克，水蛇500克，生姜3片。浸泡一点药材，清洗；将蛇用水洗涤，放入沸腾的热水中滚动一会儿，然后洗涤、擦干净水，放入炒锅中翻炒。在装有生姜的陶器罐中，加入2500毫升水(约10杯)，用大火加热约2小时，加入适量的盐和油。
材料：石斛25克、茯苓20克、红参10克(以上药店有售)、红肉400克、生姜3片。
2、清洗冬虫夏草、石斛、百合、麦冬、红枣等材料；
3.在汤锅里加入适量的水，把所有汤料放在一起。
5.用大火烧开后，表面有浮沫，用勺子去除浮沫；
红参可以大大弥补元气、健脾润肺、生津安神。石斛性味甘平、胃阴、生津养肾阴、肺健脾润、虚热消弭。鸡可以治疗疲劳、口渴、滑腻、腹泻、中虚脱、带下等症状。
食材：红参3克，石斛3克，竹鸡150克，姜片适量。铁皮石斛的原料铁皮石斛质量好、品牌老、有保障。
做法：将竹鸡去毛后洗净切肉，与洗净的药材一起放入炖锅中，加入300毫升水，用大火炖2小时。
人不调：根据石斛滋阴清热的特点，微寒。中医基础理论阴阳说：“诊断脉治法时，一定要检查阴阳。’阴阳两虚的人不适合吃娘娘腔。中青年的孩子精力充沛，身体强壮，身体结实，基本上处于阴阳平衡的状态。除了基本营养过剩和生活方式不健全导致个体阴虚外，这些人不能吃石斛。怀孕期间，为了确保胎儿的健康安全，女性少生病需要吃药，需要提高免疫力，可以咨询医生，适当喝石斛。
