红薯不能吃什么。红薯什么都可以吃。
红薯富含纤维素，可以增加粪便体积，促进胃肠蠕动，消除肠腔内粘液、气体积累、腐败，排出粪便中有毒物质和致癌物质，保持粪便通畅，改善消化道环境，防治胃肠道疾病。除了普通的红薯营养成分外，还含有多糖、黄酮、硒、花色苷，具有预防高血压、缓解肝功能障碍、抗癌的作用。
由白薯和白薯组成的物质在胃里不易消化吸收，容易引起腹痛、腹泻、消化不良等不适。不与西红柿一起吃：因为西红柿中含有大量的苹果酸和柠檬酸等酸性物质，容易生成胃内难以消化吸收的物质，容易引起腹痛、腹泻、消化不良等不适。
紫薯和紫薯不冷，但螃蟹是冷食的。脾胃虚的人不能把红薯和螃蟹一起吃。否则容易拉肚子。另外，因为螃蟹容易过敏，所以过敏的人也要注意。不要和螃蟹一起吃：性很冷。螃蟹是冷的食物。脾胃虚寒的人最好不要和螃蟹一起吃。否则容易拉肚子。另外，因为螃蟹容易过敏，所以过敏的人也要注意。
红薯和红薯是淀粉类物质，白酒中含有的酒精容易和它们发生反应，产生有毒物质。除了白酒，最好不要吃含红薯的酒精饮料。不与白酒一起吃：是淀粉类物质，白酒中含有的酒精容易与其发生反应，产生有毒物质。不仅是白酒，最好不要和含酒精的饮料一起吃。
螃蟹：红薯是冷的，螃蟹是冷的食物。脾胃虚寒的人不能把红薯和螃蟹一起吃。否则容易拉肚子。另外，因为螃蟹容易过敏，所以过敏的人也要注意。
1)通便排毒)薯富含纤维素，清除肠腔内粘液、气体、腐败，排除粪便中有毒物质，保持粪便通畅，改善消化道环境，防治胃肠疾病。
2.抗癌预防)红薯中富含的硒被称为“抗癌之王”，可以提高机体免疫力，清除体内的自由基，抑制癌细胞中DNA的合成和癌细胞的分裂生长，预防癌症的发生。
3.通过减肥瘦身)红薯是低脂肪、低热量的好食物，比普通的米饭要低得多。虽然吃白薯不用担心会变胖，但是可以通过减肥来减肥。
吃红薯不仅能发胖，还能减肥、强身健体、预防亚健康、缓解便秘、排毒。每100克新鲜的红薯只含有0.2克脂肪，会产生99卡路里的热能，约为大米的三分之一。是很好的低脂肪、低热量的食物，同时可以有效防止糖分发胖，有利于减肥和健康。
芋头含有多种粘蛋白，能防止肝肾结缔组织萎缩，提高免疫力，防治胶原性疾病。红薯中含有的矿物质对人体功能的维持和调节起着非常重要的作用。含有钙和镁，预防骨质疏松症。
请不要生吃。红薯在吃之前请煮熟。因为淀粉粒如果不在高温下被破坏的话很难消化。
红薯含有氧化酶，容易产生气体。吃多了肚子会胀，打嗝，放屁。
