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生拌包菜

拌生白菜,拌生白菜的常见做法

锅里加油,煮好,和辣椒丝一起炒,和辣椒一起炒一会儿,放入碗中。加入一些油,煮一下,放入肉末中翻炒,放入碗中。

4.各工序结束后,将白菜、萝卜和豆芽混合,加入盐,翻炒辣椒丝、胡椒粉、肉末、大蒜等。滴上芝麻油,加入醋和糖。嗯,做了清爽爽口的凉拌卷心菜。请吃吧。

3.好好地挤一下,加入姜、大蒜、辣椒丝,在辣椒上撒一点盐。

3.好好地挤一下,加入姜、大蒜、辣椒丝,在辣椒上撒一点盐。

.用大火提高油温,迅速浇在大蒜切碎、葱、辣椒干脆面上。

1.白菜含水量高(90左右),热量低,但很多白菜丝绸沙拉的热量比单纯白菜高5倍。沙拉中经常含有脂肪丰富的调味料,所以想通过控制饮食来减肥的人应该用低热量的调味料做沙拉。

2.白菜营养丰富,其可食部分每100克含蛋白质1.2-2.4克(据测定,北京产的不结球白菜每100克含蛋白质2.7克)、脂肪含量约0.3克、碳水化合物这些重要的营养物质都比等量的白菜贵。

3.数百年来,卷心菜成为俄罗斯人普通食用的主要蔬菜。白菜是近百年传到中国的。因其适应性强、味美、供期长、产量高、耐贮藏、运输方便,已成为我国南北各地广泛栽培、深受人们喜爱的蔬菜品种之一。

锅里加油,煮好,和辣椒丝一起炒,和辣椒一起炒一会儿,放入碗中。加入一些油,煮一下,放入肉末中翻炒,放入碗中。

4.各工序结束后,将白菜、萝卜和豆芽混合,加入盐,翻炒辣椒丝、胡椒粉、肉末、大蒜等。滴上芝麻油,加入醋和糖。嗯,做了清爽爽口的凉拌卷心菜。请吃吧。

4.加入少量醋,白菜冲洗水分,腌制30分钟直到搅拌均匀。

3.好好地挤一下,加入姜、大蒜、辣椒丝,在辣椒上撒一点盐。

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