经过百次实验，找到了纯山药粉的最佳吃法
但是，这是纯粹的粉末，没有添加任何东西。如果你喝了它没有任何甜味，它会有淡淡的香味。如果不考虑健康的话，用水直接喝真的很难。身边有些朋友不能接受这个味道，认为简直是“中药味”。我很开心地尝试了几个方法。主要是剂量的调整、调味料的添加等。
1.加入10-20克山药粉、200毫升水、1杯蜂蜜。整体味道清淡。用蜂蜜调味的话，容易喝很多，而且操作简单。推荐指数为4。
4.在某宝妈的启发下，做豆浆时加了一碗山芋粉，真的很棒。我建议指数5。原理很简单，和市面上的杂粮粉意思差不多。豆浆里有水，豆浆制造器做的豆浆也很热。直接加入山药羹，充分混合，豆浆更好吃。粘稠的“中药味”不能喝。
4.在某宝妈的启发下，做豆浆时加了一碗山芋粉，真的很棒。我建议指数5。原理很简单，和市面上的杂粮粉意思差不多。豆浆里有水，豆浆制造器做的豆浆也很热。直接加入山药羹，充分混合，豆浆更好吃。粘稠的“中药味”不能喝。
山药有350种名称，其中怀山药、怀山药、麻山药、菜山药、毛山药、广山药、足盘山药都是其名字。山药产地也从北到南通。河南、山东、河北、湖南、广东有山药种植区。
山药的最产地是河南焦作(原怀庆府)，当地被称为“怀山药”。
所以，最好的山芋当然是单杠山芋！其中，山芋的质量。更贵。
与普通山芋相比，铁棒山芋短、细、毛刺长、头尾清晰、切面细腻。
)铁棒山药粉与新鲜铁棒山药具有同样的效果和作用，为“健脾和胃、生津益肺、补肾涩精”。(如果想知道更多的话，请读一下我以前写的文章《铁棍山药的功效与作用》。不过，铁杆山药粉健脾养胃的效果会更好。
中医强调脾胃是人体之本、气血生化之源，
脾胃好养的话，气血天天增，气血充足，百病不生。
这是中医理论中五脏五行相生相克的原理。让我简单地解释一下。可以看到铁棍山药粉白，有点黄，口感又甜又涩。中医上，白入肺，黄入脾，甘涩补脾，肺气益肺，肺气生水。(肺为金，肾为水，金为水)，意义在历代。
